LILA dienos patyrimas: SKAIDRA | su Severina ir Anita | NAUJA DATA

✨ TRANSFORMACINIS ŽAIDIMAS LILA IR VISOS DIENOS PATYRIMAS ✨
LILA • REBEFINGAS • INTEGRACIJA
📅 Spalio 3 d.
⸻
Kartais tam, kad išgirstume save, reikia trumpam atsitraukti nuo įprasto tempo.
✨ Nuo triukšmo.
✨ Nuo nuolatinio veikimo.
✨ Nuo minčių, kurios sukasi tais pačiais ratais.
Ši diena – tai erdvė sustoti, persikrauti ir pažvelgti į savo gyvenimą giliau.
Per LILA žaidimą, kvėpavimą, garsą ir gyvą buvimą grupėje keliausime link didesnio aiškumo, lengvumo ir vidinio kontakto su savimi.
Tai ne tik praktikos.
Tai vientisas transformacinis patyrimas, kuriame susitinka:
🔹 Savęs pažinimas
🔹 Kūno ir emocijų paleidimas
🔹 Vidinių raštų atpažinimas
🔹 Sąmoningas buvimas
🔹 Erdvė naujam etapui savyje
⸻
🎲 **LILA – senovinis savęs pažinimo žaidimas**
LILA – tai tūkstantmetę tradiciją menanti praktika, padedanti pažvelgti į savo gyvenimą iš aukščiau.
Žaidimas leidžia:
✨ Atpažinti pasikartojančius gyvenimo modelius
✨ Pamatyti vidinius stabdžius
✨ Geriau suprasti savo kryptį
✨ Susitikti su gilesnėmis savo dalimis
✨ Į gyvenimo situacijas pažvelgti nauju kampu
Nuo labai žemiškų klausimų iki dvasinio kelio paieškų – LILA tampa veidrodžiu tam, kas šiuo metu svarbiausia.
⸻
🌬️ **REBEFINGAS / sąmoningo kvėpavimo praktika**
Kvėpavimas – vienas tiesiausių kelių į kūną, emocijas ir pasąmonę.
Praktikos metu gali vykti:
💧 Emocinis paleidimas
💧 Nervų sistemos atsipalaidavimas
💧 Didesnis gyvybingumas
💧 Vidinis lengvumas
💧 Gilesnis ryšys su savimi
Kvėpavimą papildys:
🔔 Tibeto dubenų garsų relaksacija
🌿 Buvimas gamtos apsuptyje
🕊️ Lėtesnis ir sąmoningesnis dienos ritmas
⸻
🪷 **INTEGRACINĖS PRAKTIKOS**
Integracinės praktikos padeda giliau įsisąmoninti ir integruoti patirtis, kylančias LILA žaidimo metu.
Jos gali apimti:
🌬️ Sąmoningo kvėpavimo praktiką
🤸 Kūno pajautimo ir judesio praktiką
✍️ Refleksinį rašymą
😴 Joga Nidra (joginio miego) sesiją
Praktikos bus parenkamos pagal grupės poreikius, bendrą dinamiką ir tuo metu aktualias temas.
Jų tikslas – sukurti erdvę patirti, jausti, paleisti, įsiklausyti į save ir leisti pokyčiui natūraliai integruotis kūne, emocijose bei sąmonėje.
⸻
📋 **PROGRAMA**
🕙 10:00 Durys atsidaro
🧘 10:30 Pradžia, supažinimas su žaidimu, bendra meditacija
🎲 11:30–14:00
• LILA žaidimo sesija su Severina
• Integracinės praktikos su Anita
🥙 14:00 Pietūs
🎲 15:00–17:30
• LILA žaidimo sesija su Severina
• Integracinės praktikos su Anita
🍵 17:30 Arbatos pertrauka
✨ 18:00–20:30
LILA užbaigimo sesija (pagal poreikį)
⸻
📍 **PRAKTINĖ INFORMACIJA**
📅 Data: spalio 3 d.
🕙 Laikas: 10:00
📍 Vieta: Mahayana Išminties Namai, Bičiulių g. 28, Noreikiškės, Kauno r.
💝 Kaina: padėka pagal galimybes + 20 Eur salės ir pietų mokestis
📝 Registracija:
https://forms.gle/RcJ711uzSpUsNZGy7
Registracija patvirtinama pervedus 20 Eur salės ir pietų mokestį:
👤 Gavėjas: Anita Kalesnykė
🏦 A. s.: LT117044060005817572
📝 Paskirtis: LILA
💶 Suma: 20 Eur
📧 Kontaktai: [email protected]
⸻
🎒 **PASIRUOŠIMAS**
👕 Patogi, nevaržanti apranga
📓 Užrašinė ir rašymo priemonė
💍 Asmeninis daiktas (papuošalas, talismanas, laikrodis ar pan.)
🥜 Užkandžiai arbatos pertraukėlėms
⸻
🥙 **MAITINIMAS**
Vegetariški pietūs, tinkami ir veganams – švieži, kokybiški, subalansuoti, gaminti su meile.
⸻
👥 **PRAKTIKAS VEDA**
🪷 **Severina Špakovska**
• Hipnoterapijos instruktorė
• Jogos mokytoja (400 RYS TTC)
• Giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorė
• Alcheminių (piligriminių) kelionių organizatorė
• Žiedų esencijų terapijos konsultantė
• LILA ir terapinių judesio dirbtuvių vedėja
🪷 **Anita Kalesnykė**
• Giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorė
• Tibetietiškų dubenų ir holistinių praktikų specialistė
• Joga Nidra (joginio miego) mokytoja
• Tibeto budizmo praktikė, Mahayana akademijos joginė
⸻
📧 Dėl registracijos ir klausimų:
[email protected] (Tema: Skaidra)
🙏 Vardan visų būtybių gerovės.