Lietotreenit Lietohallilla

Name: Lietotreenit Lietohallilla
Start: 2025-01-11T12:00:00+02:00
End: 2025-01-11T15:00:00+02:00
Location: Lietohalli

Schedule

Sat Jan 11 2025 at 12:00 pm to 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Lietohalli | Turku, LS

Lietotreenit on tänä vuonna kolmetuntinen. Ota omaa aikaa ja lähde viettämään mukava kolmetuntinen monipuolisesti liikkuen. Lietolaisia liikunta-alan yrityksiä mukana menossa.
Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo.
Tapahtuma on kaikille maksuton – ilmesty siis paikalle!
OHJELMA:
Tapahtuman aikana klo 12-15 voit käydä testaamassa puristusvoimasi Kortteligymin pisteellä.
Hyvinvointistudio RIIO klo 12-13
12.00-12.20 Fight – erilaisia helppoja lyönti-ja potkusarjoja (RIIO)
12.20-12.40 RIIO Treeni – lihaskunto ja liikkuvuus (RIIO)
12.40-13.00 Zumba – tanssillinen ja vauhdikas (RIIO)
Liikuntakeskus Kaisakki klo 13-14
13.00-13.30 Pilates – hengityksen ja lihasten vahvistaminen (Kaisakki)
13.30-14.00 TEHO – lihaskuntoharjoittelua (Kaisakki)
MarinMetodit klo 14-15
14.00-15.00 MarinMetodit kehonhuolto – liikkuvuus, tasapaino ja venyttely
Nähdään Lietohallilla ja vietetään mukava kolmetuntinen yhdessä liikkuen!
Tapahtuman järjestää Liedon liikuntapalvelut