LETNIE WIBRACJE - joga, dźwięki, relaksacja
Schedule
Fri, 26 Jun, 2026 at 06:00 pm to Sat, 27 Jun, 2026 at 01:30 pm
UTC+02:00Location
Piłsudskiego 40/5c, 35-001 Rzeszów, Poland | Rzeszow, PK
Advertisement
Poczuj wakacyjny klimat i wpadnij na warsztaty <3 Zapraszamy Was na 2 wyjątkowe warsztaty:
1. JOGA REGENERACYJNA z elementami PRANAJAMY + KONCERT RELAKSACYJNY
- Joga regeneracyjna to spokojna praktyka, długie trwanie w wygodnych asanach (często z pomocą jogowych sprzętów).
- Pranajama to praktyka oddechowa, która pomaga rozluźnić się i skierować uwagę do siebie.
- Koncert relaksacyjny - to podróż dźwiękowa, która zabiera nas w głęboki relaks i odprężenie, poprzez wibracje i dźwięki gongów, mis, dzwoneczków oraz innych niesamowitych instrumentów.
Jogę poprowadzi Agata Okarmus, a koncert zagra Anita Długosz.
TERMIN: 26 czerwca(piątek)
GODZ:
18.00-19.15 - joga
19.15-20.30 - koncert
Koszt: 180zł
Zapisy: Agata 796861022
2. POGŁĘBIONA PRAKTYKA JOGI IYENGARA + JOGA NIDRA
- Joga Iyengara (pogłębiona)- warsztaty skierowane do osób, które praktykują jogę metodą Iyengara minimum 3 miesiące.
- Joga nidra - to prowadzona relaksacja, tzw. jogiczny sen.
Jogę Iyengara poprowadzi Agata Okarmus, a jogę nidrę Anita Długosz.
TERMIN: 27 czerwca (sobota)
GODZ:
11.00-12.45 - pogłębiona praktyka
12.45-11330 - joga nidra
Koszt: 180zł
Zapisy: Agata 796861022
PROWADZĄCE:
Agata Okarmus - certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara oraz jogi powięziowej, z zawodu fizjoterapeutka.
Anita Długosz - certyfikowana muzykoterapeutka, nauczycielka jogi nidry
Zapraszamy <3
Advertisement
Where is it happening?
Piłsudskiego 40/5c, 35-001 Rzeszów, Poland, aleja Józefa Piłsudskiego 40, 35-001 Rzeszów, Polska, Rzeszow, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
