Lebriz Dedeoğlu ile Beş Element Seansları

Beş Element SeanslarıGeleneksel Çin Tıbbı ve Yin Yoga ile 5 Element Serisi: Bütünsel Bir Keşif
Yaşam, sürekli bir akış ve değişim döngüsüdür. Doğa her mevsim dönerken bedenimiz de bu evrensel ritimden bağımsız değildir. Geleneksel Çin Tıbbı’nın (TCM) binlerce yıllık bilgeliğini, Yin Yoga’nın derinlemesine dönüştürücü gücüyle birleştirdiğimiz, iki seanslık bu özel "Master Class" serisine sizleri davet ediyoruz.
Bu Seri Neden Özel?
Yin Yoga, kasların ötesine geçerek bedenin derin dokularını ve enerji kanallarını (meridyenleri) hedef alan meditatif bir pratiktir. Çin Tıbbı’na göre bedenimiz; Ağaç, Ateş, Toprak, Metal ve Su elementlerinin bir yansımasıdır. Bu iki seanslık seride, bu beş elementin bedenimizdeki izlerini sürecek, Qi (yaşam enerjisi) akışını dengeleyecek ve hayatımızın her alanında ihtiyaç duyduğumuz dengeyi mat üzerinde inşa edeceğiz.
Ders Serisi Yolculuk Planı
1. Seans: "Kökler ve Akış – Su, Ağaç ve Toprak Elementleri"
Yolculuğumuzun ilk adımında, bedenimizin temelini oluşturan elementlere odaklanıyoruz.
- Su: Derin bilgelik ve kaynağı temsil eder.
- Ağaç: Yenilenme, büyüme ve esnekliği simgeler.
- Toprak: Bizi destekleyen, merkezleyen ve besleyen temeldir.
İlk seansımızda böbrek, karaciğer ve dalak-mide meridyenlerini hedefleyen pozlarla, bedensel yorgunluğu atmaya ve köklenmeye odaklanıyoruz. Seansın sonunda, tüm elementlerin birbirini beslediği bir bütünleşme pratiği ile zihinsel berraklığa adım atıyoruz.
2. Seans: "Işık ve Nefes – Ateş ve Metal Elementleri"
İkinci seansımızda, içsel güneşimiz olan Ateş'in sıcaklığına ve her şeyin özünü görmemizi sağlayan Metal'in arındırıcı gücüne odaklanıyoruz.
- Ateş: Tutku, neşe ve kalbin enerjisidir.
- Metal: Bırakma sanatı, berraklık ve akciğerlerin nefesidir.
Kalp ve akciğer meridyenlerini aktive ettiğimiz bu pratikle, duygusal dengemizi güçlendiriyor, ihtiyaç duymadığımız yükleri bırakıyoruz.
Seans, tüm beş elementin bedenimizdeki harmonik dansını onurlandırdığımız ve bu iki haftalık yolculuğun enerjisini günlük hayatımıza taşıyacağımız kapsamlı bir kapanış ve denge çalışması ile tamamlanıyor.
Bu Master Class Kimler İçin?
Bu seri, matın üzerinde derinleşmek isteyen herkes için uygundur:
- Yin Yoga’nın dokular üzerindeki şifalı etkisini merak edenler.
- Modern yaşamın hızı içinde kendine dönüş alanı yaratmak isteyenler.
- Bedenindeki enerji kanallarını (meridyenleri) tanımak ve dengelemek isteyenler.
- Yoga deneyimi ne olursa olsun, meditasyonel ve yavaşlatıcı bir pratikle buluşmak isteyen tüm katılımcılar.
Program Detayları ve Katılım
Her seans, teorik kısa bir giriş, bedeni hazırlayan yumuşak geçişler ve ardından elementlerin özelliklerine odaklanan uzun süreli Yin Yoga pozlarından oluşacaktır.
Kendi içsel dengenizi keşfetmeye ve bedeninizdeki elementlerin uyumlu dansına katılmaya hazırsanız, Bağdat stüdyoda buluşmak üzere.
YER: YogaŞala Bağdat Caddesi
TARİH: 28 Kasım & 5 Aralık 2026
SAAT: 15:00-16:30
ÜCRET: 1250 TL ( YogaŞala aktif üyeleri için ücretsiz )

Lebriz Dedeoğlu:
Lebriz, Yoga’ya 2005 yılında hamile yogası ile başladı.

Yin Yoga’da Uzmanlaşma Programı ile yoga seansları vermeye başladı. Richard Freeman ile Yoga’nın Özü, Hart Lazer ile Güvenle Öğretmek, Ürün Kurtiç ile Temel Yoga, Paul Grilley ile Anatomi, Bernie Clark ile Omurga Anatomisi, Jon Kabat-Zin ile Mindfulness ve Meditasyon, Hart Lazer ile İleri Seviye Restoratif ve Terapötik Yaklaşım eğitimlerini bitirdi. Eddie Stern ile New York Üniversitesi Fizyoloji ve Yoga eğitimini tamamlandı. Leiden Üniversitesi Bilinçli Farkındalık, Svagito Liebermeister’ın Osho Aile Dizilimi ve Zen Terapisi, Devapath, Dwari ile Elmas Nefes ve Meditasyon, Universal Enerji, Shadow Work atölyelerine katıldı.

Profesyonel yaşamında da davranış, kalite ve liderlik eğitimleri vermektedir. Adler Koçluk eğitimlerini ve Yaşam Koçluğu eğitimlerini tamamladı. Bireylerin ve takımların tam potansiyellerine ulaşmaları ve anlam bulmalarını kolaylaştırmak amacı ile profesyonel olarak birey, takım ve yönetici koçluğu yapmaktadır.

Yoga ile katılımcılarının kendi nefeslerini, ışıklarını bularak onları içlerindeki gerçek sevgiye ulaşmaları konusunda cesaretlendiriyor. Yoga’nın terapisel koşulsuz mutluğunu yoga matı üzerinde paylaşıyor.