LE SOUFFLE DU GESTE

LE SOUFFLE DU GESTE est animé par , artiste et chercheuse enseignante en stratégies de développement durable.

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Cet évènement combine :

1 séance de Shinrin Yoku, qui consiste en une marche contemplative en forêt,

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1 atelier créatif avec la réalisation d'oeuvres sur papier à l'encre, à la gouache et/ou l'écriture d'une poésie .

Durée : 3 heures, 1h de marche lente puis 2h d'atelier incluant une pause autour d'un thé

Tout public à partir de 9 ans

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En pratique, rdv pour le départ de la promenade dans le bois de Vincennes à la place Edouard Renard Paris 12ème (métro ou tram Porte Dorée).

L'artiste vous guide en forêt pour une marche où elle sollicite tour à tour vos 5 sens, puis fournit à chaque participant un crayon à papier, un pinceau, de l'encre et/ou de la gouache et une feuille de papier art.

PS : les participants sont aussi libres d'apporter leur propre matériel.

Chaque participant doit prévoir des chaussures de marche / baskets et des vêtements confortables.

Pour en savoir plus : [email protected]

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Le mot de votre guide Maud Louvrier Clerc

"Arrière-petite-fille de forestiers, le bain de forêt est un rituel quotidien depuis mon enfance. Appelé " shinrin-yoku " en japonais, cette pratique thérapeutique est simple. Elle consiste à passer du temps en forêt. Et celle-ci nourrit ma pratique artistique, elle me procure « le souffle du geste », si essentiel pour les techniques à l’eau tels que les encres, la gouache et l’aquarelle ou la poésie.
En ces temps troublés, c'est avec bonheur que j'ai conçu ce programme de transmission pour vous faire découvrir les incroyables bienfaits de cette combinaison du bain de forêt et de l'acte créatif et vous insuffler espoir et énergie !"

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Sur le Shinrin Yoku ou Bain de forêt

Le Shinrin Yoku est une marche contemplative en forêt. Elle constiste à prendre le temps de se reconnecter avec la Nature. Prendre le temps d'écouter le chant des oiseaux, le bruissement du vent dans les arbres, le clapotis des ruisseaux. Prendre le temps d’observer les rayons du soleil passer à travers les feuilles, les mouvements de l’eau. Prendre le temps de sentir l'air pur et parfumé de la forêt. Prendre le temps de toucher, la texture d’une fougère, la mousse verte tapissant les pierres ombragées ou l'écorce des arbres. Prendre le temps de goûter une plante comestible.

Votre esprit s’apaise et sors de l'agitation constante de la ville. Cette pause relaxante a de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental. Des études japonaises ont d’ailleurs démontré que cette pratique améliore la qualité du sommeil, l'humeur, la capacité de concentration et diminue le stress et l'anxiété, tous âges confondus.

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Sur l’atelier créatif

Suite à cette immersion forestière propice à l’inspiration, chaque personne est invitée à une retranscription de ses sensations à travers la pratique d’une technique de peinture à l’eau : encre, gouache, aquarelle et/ou écriture poétique.

La pratique artistique aide à l'expression et la compréhension de nos émotions. Elle permet aussi d’améliorer la concentration, le lâcher prise, comme de contribuer à renforcer la confiance en soi. Son principal avantage est surtout qu’elle procure des sensations de bien être et de joie !

Host or Publisher LE FRENCH DESIGN X PINTON X MAUD LOUVRIER CLERC