Fontainebleau initiation marche méditative, méditation en pleine conscience

Souhaitez-vous vous Reconnecter à la Nature, à Vous Même et Partager de Bon Moment dans un cadre enchanteur ? 🌳
La Forêt de Fontainebleau est un Endroit Merveilleux pour cela.
Venez dont vous initiez et pratiquez Divers Arts "TOUS LES DIMANCHES"

""⚠️⚠️RENDEZ-VOUS À GARE DE FONTAINBLEAU-AVON, LIGNE (R) À 13H. Pour ceux qui viennent de PARIS prenez la ligne R à Gare de Lyon HALL 1, PLANIFIER VOTRE TRAJET À L’AVANCE POUR ÉVITER LES RETARDS OU ERREURS. Confirmez OBLIGATOIREMENT votre participation dès votre inscription par SMS à YanOr 06 58 22 27 92.

UNE PARTICIPATION D'UN MONTANT DE 7€ EST EXIGÉ PAR PERSONNE. (SUR PLACE)

AU PROGRAMME DE CET ÉVÈNEMENT:

1--- 🌳🚶🏻 Promenade/Marche Méditative (silencieusement) dans la forêt de Fontainebleau.

2— Sylvothérapie/Shirin-Yoku Les Japonais prennent très au sérieux le Shirin-Yoku (de shirin : la forêt et yoku: le bain) : selon eux, nous serions génétiquement programmés pour être en harmonie avec la nature. Nous aurions le Même rythme de vie (énergie). Ils ont donc inventé la médecine de la forêt pour faire l’expérience du yugen (la magie de ne faire qu’un avec ce qui nous entoure). En France, nous parlons également de sylvothérapie.
Force est de constater que la nature a des effets très positif sur notre bien-être en jouant sur nos hormones du bonheur. C’est un générateur naturel de vitalité et d’énergie. Prendre un bain de forêt peut donc avoir des répercussions hautement bénéfique sur notre santé dans toutes sur dimensions de l’être.

3--- Thai-Chi SHIBASHI (Tai Ji/Qi Gong) Initiation au mouvement de base.

4--- PARTAGE D’UN MOMENT TRÈS SPÉCIAL, (YanOr aura l’honneur de vous préparez un bon Thé vert à la Menthe.
CE MOMENT SERA CONSACRÉ AUX PRÉSENTATIONS DES PARTICIPANTS, ET AU TRAITEMENT DE VOS PROBLÉMATIQUES PERSONNEL INTÉRIEUR OU EXTÉRIEUR SI JE PUIS DIRE «des solutions, des voies vous seront exposées afin de les résoudres de continuer à vous épanouir et faire immerger la beauté cachée en vous».
ET SI VOUS SOUHAITEZ NOUS PARTAGER UNE EXPÉRIENCE OU UN ART OU JOUER D’UN INSTRUMENTS OU AUTRES JE SUIS TOUT OUÏE.

5--- 🧘🏻📿Méditation Pleine Conscience en groupe, axée sur la respiration.

IL EST RECOMMANDÉ DE NE PAS VENIR À L'ÉVÉNEMENT LE VENTRE PLEIN.
(SI VOUS VENEZ À JEÛN L'EXPÉRIENCE SERA DÉCUPLÉE)

🔹 Dois-je amener quelque chose pour cet événement ?🔹

- Un sac à dos, avec : de l'eau, de quoi grignoter si besoin, éventuellement un petit coussin, tapis de yoga ou tissu pour s'asseoir par terre.
- Des vêtements chauds ou pas, chaussures adaptés à une balade en forêt vous pouvez marcher pieds nus aussi si vous le souhaitez pour la marche méditative je vous le conseille à 777% les chemin sont agréable pour la marche pied nus on ne se fais pas mal.

🔹 Quel est le point de rencontre ? 🔹

- Rendez-vous à la GARE DE FONTAINBLEAU-AVON 77210 à 13h00 pile jusqu'à 18h, vous êtes libre de partir avant si besoin. (merci de planifier votre trajet en avance pour être sûr(e) d'arriver à l'heure 👍 via les appli sncf et transilien), pour les retardataires, nous vous enverrons un point GPS, No Stress même avec 2 heures de retard.

🔹 Qui EST L’Animateur de cet évènement ? 🔹

YANOR, Amoureux de LA VIE de la Nature et d'Art. Il propose cet évènement pour permettre à chacun de se redécouvrir en forêt, de partager ensemble, de permettre à tous de vivre une plus grande tranquillité et Amour pour soi et les autres.

Faites l'expérience de la paix intérieure.

""⚠️⚠️IL EST OBLIGATOIRE DE CONFIRMER SA PRÉSENCE "SON INSCRIPTION" À L'ÉVÈNEMENT PAR SMS AU 06 58 22 27 92 DÈS VOTRE INSCRIPTION⚠️⚠️""

VOUS POUVEZ NOUS RETROUVER VIA INSTAGRAM SOUS LE NOM DE: @MEDITATIONWORLDZEN"
OU URL CI DESSOUS ⬇️⬇️

https://instagram.com/meditationworldzen?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
(Seul les premiers événements sont publiés pour vous donnez une idée.)

QUE LA PAIX SOIT SUR VOUS 🙏🤍✨✨✨

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