Layers of Truth | 5Rhythms workshop with Alex Mackay
Schedule
Fri, 28 Mar, 2025 at 06:30 pm to Sun, 30 Mar, 2025 at 04:00 pm
UTC+01:00Location
SÍN Arts and Culture Center | Budapest, BU
Advertisement
--- (scroll down for English ↓) ---
LAYERS OF TRUTH
5Ritmus workshop Alex Mackay-vel
Egyszerre több minden is igaz lehet. Miközben táncolunk, azt gyakoroljuk, hogy hogyan tudjuk úgy irányítani a figyelmünket, hogy bármely pillanatban felismerjük és kifejezzük a valóságunk különböző rétegeit. A korlátozott és elhasználódott mintákból és hiedelmekből új formákba tágulunk.
Ezen a 2,5 napos utazáson, mely Gabrielle Roth 5Rhythmus térképén keresztül halad, teret kap a fizikai és az érzékszervi, az emlékezet és a képzelet, az életünk ezen időszakának és az évszaknak az igazsága. Ismerkedni fogunk az éhségünkkel és a vágyakozásainkkal, megérzéseinkkal és tapasztalatainkkal, valamint az igazság különböző - kollektív és egyéni - rétegeivel, melyek élnek és jelen vannak, miközben mozgunk.
Mikor átadjuk magunkat a spontaneitásnak és a szabadságnak, akkor a testi intelligencia új szintje képes aktiválódni.
„A tánc a leggyorsabb, legközvetlenebb út az igazsághoz - nem valami nagy igazsághoz, ami mindenkié, hanem a személyes igazsághoz, a mi-történik-bennem-most igazságához. Azért táncolunk, hogy visszaszerezzük azt a ragyogó képességet, hogy feloldódjunk valami nagyobb-ban, valamiben ami biztonságos, egy olyan térben ami mentes a kritikustól, a bírótól és az elemzőtől. Azért táncolunk, hogy beleszeressünk a szellembe mindenben. Táncolunk, hogy kapcsolódjunk a minden mellébeszélés mögött megbúvó igazi zsenialitáshoz - hogy menedéket leljünk az eredetiségünkben és az erőnkben, és általuk megújítsuk önmagunkat; hogy levetkőzzük a múltat, elfelejtsük a jövőt és belezuhanjunk a jelen pillanatba.” - Gabrielle Roth
💃 Alex Mackay
Több mint 2 évtizede tanít 5Rhythms®-t. Tanítását a könnyedség és a mélység jellemzi, kevés jól megválasztott szót használ, és képes megnyitni a csoda érzését. Alex energiával teli, jelen van a testében és kreatív. Walesben él, órákat és workshopokat tart Nagy Britanniában és világszerete. https://www.alexravensister.com.
📅 IDŐ
2025 március 28-30
Péntek: 18:30-21:00
Szombat: 11:00-18:00
Vasárnap: 11:00-17:00
📍HELYSZIN
SÌN Művészeti Központ
Gyutacs utca 10, 1139 Budapest
Google maps: https://cutt.ly/6wbINtJf
💶 DíJ
Normál: 180 € / 75.000 Ft
Early bird: 140 € / 58.000 Ft (Februar 13-ig)
Azok számára, akiknek a részvételhez anyagi támogatásra van szükségük korlátozott számú ösztöndíj áll rendelkezésre. Igény esetén jelezz e-mailben, hogy megbeszélhessük a feltételeket.
5Ritmus tanároknak és 5Ritmus Space Holdereknek 20% kedvezményt adunk a normál árból.
👉 FOGLALÁS
Itt tudsz a műhelyre regisztrálni: https://shorturl.at/MdnPz
🗣 A workshopot angol nyelven tartjuk, magyar fordítással.
Ez egy 2,5 napos Waves műhely, ami sajátélményként beszámítható az 5Ritmus Tanárképzés követelményébe.
📩 KÉRDÉSEID VANNAK?
Küldj egy e-mailt Julia Mercurio-nak a [email protected] címre.
___________________________
LAYERS OF TRUTH
5Rhythms workshop with Alex Mackay
More than one thing can be true at the same time. As we dance, we practice how to shift our attention to identify and express different layers of our reality at any moment. Expanding from limited and worn out patterns and beliefs into new forms.
In this 2,5 day journey through Gabrielle Roth’s 5Rhythms maps, we will include the physical and sensory, memory and imagination, the truth of this time in our life and the season of the year. We will explore our hunger and yearning, our sensation and experience, and the different layers of truth - collective and individual - that are alive and present as we move.
A new level of bodily intelligence can be activated as we lean into spontaneity and freedom.
"Dance is the fastest, most direct route to the truth -- not some big truth that belongs to everybody, but the get down and personal kind, the what's-happening-in-me-right-now kind of truth. We dance to reclaim our brilliant ability to disappear in something bigger, something safe, a space without a critic or a judge or an analyst. We dance to fall in love with the spirit in all things. We dance to hook up to the true genius lurking behind all the bullshit -- to seek refuge in our originality and our power to reinvent ourselves; to shed the past, forget the future and fall into the moment feet first." - Gabrielle Roth
💃 About the teacher
Alex Mackay has been teaching 5Rhythms® for well over 2 decades and is known for light and depth in her teaching, offering few well-chosen words, and opening a sense of wonder. Alex is energetic, embodied, and creative. She lives in Wales and teaches classes and workshops in the UK and internationally. https://www.alexravensister.com
📅 DATE & TIME
28-30 March 2025
Friday: 18:30-21:00
Saturday: 11:00-18:00
Sunday: 11:00-17:00
📍LOCATION
SÍN Culture Centre, Gyutacs u. 10, 1139 Budapest
Map: https://maps.app.goo.gl/PKrtQdnhyAkpJnUw7
💶 COST
Regular: 180 € / 75.000 Ft
Early bird: 140 € / 58.000 Ft (until February 13)
Inclusion is important to us. This is why we offer a number of scholarships available for those who need financial support to attend. Please reach out to us via email to discuss the options.
20% discount for 5Rhythms teachers and 5Rhythms Space Holders on the regular price.
👉 BOOKING
Register for the workshop here: https://shorturl.at/MdnPz
🗣 This workshop is taught in English with translation into Hungarian. Attendance counts as 2,5 days Waves towards the teacher training prerequisites.
📩QUESTIONS?
Email Julia Mercurio at [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
SÍN Arts and Culture Center, Gyutacs utca 16, Budapest 1139, Magyarország,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
