Lauf ABC - inkl. Praktischem Teil

Schedule

Tue Sep 08 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00
Location

Lubinus Aktiv | Kiel, SH

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Lauf-ABC: Theorie verstehen, Praxis erleben! Optimiere deinen Laufstil mit gezielten Übungen für mehr Leichtigkeit und Dynamik.
About this Event

Lauf-ABC Workshop: Optimiere deinen Laufstil!

In diesem kompakten Workshop kombinieren wir die wichtigsten Theorie-Grundlagen mit einem intensiven Praxisteil, bei dem du koordinative Übungen wie Kniehebelauf und Anfersen direkt auf der Strecke erlernst. Du erhältst individuelles Feedback zu deiner Haltung, um zukünftig verletzungsfrei, effizienter und schneller unterwegs zu sein. Komm bitte direkt in Laufbekleidung zum vereinbarten Treffpunkt; der Kurs findet draußen statt und setzt eine grundlegende Fitness für leichtes Traben voraus.

Referenten:

Frank Naeve (Leiter Reha-Zentrum Lubinus Aktiv). Dipl.-Physiotherapeut

Nicole Adler (Kieler Top Athletin; Marathon Bestzeit: 2:45:00)

Die Veranstaltung findet im Hörsaal von Lubinus Aktiv (Steenbeker Weg 33, Kiel) statt.

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Where is it happening?

Lubinus Aktiv, Steenbeker Weg 33, Kiel, Germany

Event Location & Nearby Stays:

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