Laste jooga õpetaja koolitus 95h 16.04 - 09.05.2026

Name: Laste jooga õpetaja koolitus 95h 16.04 - 09.05.2026
Start: 2026-04-16T16:00:00+03:00
Location: Hobujaama 12, 10151 Tallinn, Estonia

Schedule

Thu, 16 Apr, 2026 at 04:00 pm

UTC+03:00

Location

Hobujaama 12, 10151 Tallinn, Estonia | Tallinn, HA

Õpi laste jooga õpetajaks ja muuda maailm rõõmsamaks!
Kas oled kunagi mõelnud, kuidas pakkuda lastele lõbusat ja tervislikku tegevust, mis neid arendab ja toetab?
Meie laste jooga õpetaja koolitus on just see, mida vajad, et tuua laste ellu rõõmu, rahu ja tervist.
Jooga on fantastiline vahend õpetamaks lastele maailma, loodust, nende meelt, nende emotsioone ja keha. Läbi jooga jooga saab õpetada paljusid teemasid, nagu lahkus, sõprus, vastupidavus, enesekindlus, võrdsus, eneseväljendus ja palju muud.

• KELLELE KOOLITUS SOBIB?
Kui sa oled joogaõpetaja, treener, õpetaja, lasteaiakasvataja või mõni muu lastega töötav spetsialist, kelle eesmärgiks on oma oskuseid, teadmisi ja lähenemisi täiendada läbi süvendatud õppe.
Oled joogataja, kes soovib süvendada oma teadmisi sellest, kuidas jooga toetab laste vaimset tervist ja edendab nende heaolu.

• MIS ON LASTE JOOGA ÕPETAJA KOOLITUS?
See on põhjalik koolitus, kus süvened laste jooga eelistesse, uurid lastesõbralikku joogafilosoofiat ja -konseptsioone ning saad ülevaate anatoomiast, füsioloogiast ja eakohastest tehnikatest.
Koolituse keskmeks on lapsed ise! Eesmärgiks on õpetada looma harivaid joogatunde, mis sobivad eri vanuses ja võimetega lastele ning toetaksid lapse kõiki arengu valdkondi. Keskendume mitte ainult füüsilistele joogaasenditele, vaid ka vaimsele heaolule - sotsiaalsele ja emotsionaalsele arengule.
Kaasame kõik jooga aspektid: filosoofia, asendid, joogalik hingamine, tähelepanelikkus, meditatsioon, keskendumine, õppimine ja lõõgastus.
Õpitakse looma mängulisi ja loovaid tunde, kus lapsed naudivad joogat läbi muusika, lugude ja mängude, mis muudab õppimise huvitavaks seikluseks.
Läbi süvendatud õppe omandad uusi teadmisi, oskuseid ja lähenemisi ning saad neid kohe ka läbi praktika rakendada.
•MIDA ÕPITAKSE?
- Laste jooga ülevaade - Mis on Laste jooga ja kuidas ta erineb teistest joogastiilidest? Mis on selle joogastiili alused ja olemus?
- Miks praktiseerida laste joogat? Laste jooga kasulikkus.
Laste jooga erinevatele vanustele - praktikad 2-4 aastastele, 5-7 aastastele, 8-10 aastastele, 11-14 aastastele
- Joogaasendid - Läbi teooria ja praktika õpime lähemalt tundma joogaasendeid ning kuidas neid eri vanuses lastele õpetada - põhimõtted, olemus, suuline juhendamine
- Joogatunni ülesehitus ja õpetamine - ruumi hoidmine, hääle kasutamine, sõnade jõud, kehakeel, puudutus. Kuidas loominguliselt planeerida, koostada joogatundi ning asendite seeriaid lastele? Erinevad joogatunni põhimõtted, eesmärgid ning teemad, millele keskenduda ja kuidas tund üles ehitada.
- Jooga anatoomia - laste areng erinevates vanuseastemetes, aju areng,
- Mantrad ja helid - Mis on mantra ja kuidas neid tunnis praktiseerida. Erinevate helide ja instrumentide kasutamine tunnis
- Joogalikud mängud ja tegevused - erinevad mängud, tegevused ja liikumised
- Meditatsioon ja lõdvestus - Mis on meditatsioon ja miks me seda teeme? Erinevad meditatsioonitehnikad nende prtaktiseerimine.
- Jooga ajalugu ja filosoofia - Mis on jooga? Jooga põhiteemad ja mõtted. Jooga kaheksa astmeline arengutee
- Energiakeskused - Tutvume 7 peamise energiakeskusega ja kuidas neid lastele õpetada.
- Hingamise õpetus Pranayama - Erinevad hingamistehnikad, mis sobivad lastele.
- Jooga ja energiakeskused - Kuidas taastada energia liikumine energiakeskustes läbi jooga ja teiste meetodite. Tšakrate ja jooga seos, kuidas tšakra jooga töötab.
- Praktika - Praktiseeritakse gruppides ja individuaalselt, joogatundide ettevalmistamine, seeriate koostamine.
- Kodutööd - Kodutööd sisaldavad esseede kirjutamist, raamatute lugemist, joogapraktikat ning eneseanalüüsi.

Infra Yoga Achool on rahvusvaheliselt registreeritud joogakool läbi Yoga Alliance.
Õpilased, kes läbivad meie Meditatsiooni, mindfulness ja Jooga Nidra koolituse, saavad 25 tundi enda täiendkoolituse alla - YACEP. Koolitus on osa Infra Yoga School edasijõudnute 300-tunni koolitusprogrammist.
TOIMUMISAEG
Koolitus koosneb kokku 3 moodulist -
16.04 - 18.04.2026
23.04 - 25.04.2026
07.05 - 09.05.2026
Koolitus toimub Infra Jooga stuudios Hobujaama 12, Tallinn.
Koolitusel on võimalik osaleda reaalajas Zoomis või hiljem järgi vaadata
Meie joogakool on registreeritud täienduskoolitusasutus ning sul on õigus saada kuni 30 kalendripäeva õppepuhkust kalendriaasta jooksul vastavalt Täiskasvanute koolitus seadusele. Rohkem infot saad siit - Haridus- ja Teadusministeerium.
KOOLITUSE HIND
Koolituse hind on 1450 EUR. Varajase registreeruja hind (enne 01.03.2026) kogu summa korraga tasumisel on 1350 eur.
Koolituse eest on võimalik tasuda ka osamaksetena. (kuni 12)

Registreerimisel tuleb teha ettemaks 200 EUR, mis ei ole tagastatav koolitusest loobumisel ning kinnitab koha kursusele.
Meie joogakool Infra Yoga School on Täiskasvanute täiendkoolituse korraldaja ning füüsilise isikuna saad taotleda Maksu- ja Tolliametilt tulumaksutagastust 24%.

TUNNISTUS ja LÕPETAMINE
Koolituse läbijad saavad Yoga Alliance-s registreeritud joogakooli Infra Yoga School tunnistuse.

Läbi Yoga Alliance registreeritud joogaõpetajad saavad koolituse 95 tundi kanda enda täiendkoolituse alla (YACEP).
Koolitus on osa Infra Yoga School edasijõudnute 300-tunni koolitusprogrammist ning läheb arvesse 95-tunni läbimisena.
Kui aga õpid enda arendamiseks ja harimiseks ning tunnistus ei Sulle oluline, siis ei ole ka kohustust eksamit teha.

REGISTREERUMINE
Registreeru koolitusele siit -https://tally.so/r/eqajLJ või saada kiri [email protected]
Koolitust viib läbi Temea Milliron, kes on Infra Jooga stuudio süda ja hing. Tema eestvedamisel on loodud meie stuudio ning asutatud joogakool Infra Yoga School.
Temea pagasis on tuhandeid juhendatud joogatunde ja kümneid läbiviidud koolitusi, mis on olnud inspiratsiooniks sadadele osalejatele.
Loe rohkem Temea kohta siit - https://www.infrajooga.ee/temea-milliron.html