Középpontban a központ - core fókuszú esemény a Nordvital Yoga & Pilates Studio-ban
Schedule
Sat Apr 25 2026 at 10:00 am to 01:00 pm
UTC+02:00Location
Nyugati tér 4., Budapest, Hungary, 1132 | Budapest, BU
Advertisement
Fedezd fel a tested valódi központját – és azt, ami mögötte van A mai életmódunk csendben rombol: órákon át ülünk, görnyedünk a telefon fölött, és közben észre sem vesszük, hogyan veszítjük el a kapcsolatot a testünkkel. A helytelen tartás, a gyenge core izomzat idővel derékfájáshoz, hát- és fejfájáshoz vezethet… de ez nem törvényszerű.
✨ Ezen az eseményen új nézőpontból közelítjük meg a „központ” fogalmát.
A Pilates módszerben a core – a test központja – kulcsszerepet játszik. Nem véletlen, hogy táncosok, modellek és sportolók is erre építenek: stabilitás, kontroll, elegancia.
De mi történik a hétköznapokban?
👉 Hogyan használod (vagy épp nem használod) ezt a központot a mindennapi mozgásaid során?
👉 Milyen fizikai előnyökkel jár a tudatos core-használat? (fájdalommentes derék, hát, fej)
❤️ És a valódi kérdés:
Mi a testünk valódi központja?
A szívünk.
Az, ami megállás nélkül dolgozik értünk – miközben mi alig figyelünk rá.
👉 Mennyire törődsz vele – fizikailag és mentálisan?
👉 Mire fókuszálsz a mindennapokban?
A Pilates egyik alapelve a fókuszált jelenlét.
De vajon…
– Tudsz-e egy teljes órán át csak magadra figyelni?
– Mit jelent számodra a valódi fókusz?
– Hova vezet hosszú távon a szétszórtság – akár testi, akár lelki szinten?
💡 Egy inspiráló, gondolatébresztő előadás során mélyebben megértjük a test és a lélek kapcsolatát, majd egy közös, könnyed gyakorláson ki is próbáljuk, milyen, amikor valóban tudatosan és fókuszáltan mozgunk.
🗓 Program 10:00-13:00-ig:
10:00-11:00 - 1 óra elméleti előadás
11:00-11:30 - 30 perc kérdések + átöltözés
11:30-12:30 - 1 óra közös Pilates gyakorlás
🧘🏼♀️ Oktató: Kincses Kinga személyi edző és pilates oktató
🎟️ Jegy ára: 4.990 Ft (a jegy ára magában foglalja a helyszínt, az órán és előadáson való részvételt, a gyakorláshoz szükséges eszközöket és ajándék Nordvital terméket.)
☝🏻Jegyvásárlás és foglalás: https://booking.nordvitalstudio.hu/
✨ FONTOS: A jegyvásárlás után foglald be a helyed az órarendben is, mert csak ebben az esetben tudjuk biztosítani a helyed az eseményen.
Ez az esemény nem csak a testedről szól.
Hanem arról is, hogyan tudsz jobban jelen lenni a saját életedben.
✨ Várunk a Nordvital Pilates Stúdióban – találd meg a középpontod!
Advertisement
Where is it happening?
Nyugati tér 4., Budapest, Hungary, 1132Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
