KörperbewusstSEIN

Spürst du den Wunsch, dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und echte, authentische Beziehungen aufzubauen?

Vielleicht hält dich die Angst davor zurück, dich wirklich zu zeigen, oder du suchst nach einem sicheren Raum, um alte Muster zu durchbrechen und neue Erfahrungen zu machen.

In diesem 6-wöchigen Gruppenprozess (mit 6 Terminen) bieten wir dir genau diesen Raum. Durch gezielte körperorientierter Übungen und Methoden aus der Körper- und Traumatherapie kannst du tiefere Schichten deines Selbst erforschen. Mit Hilfe von professioneller Begleitung und gemeinsamen Austausch erkennen wir innere Muster rund um Kontakt und Bindung – und du erlebst, wie heilsam es sein kann, in einer wertschätzenden Gemeinschaft gesehen zu werden.

Was du für dich mitnehmen kannst?

✔ Gewinne mehr KörperbewusstSEIN und Selbstvertrauen
✔ Lerne, deine Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen
✔ Entwickle ein tieferes Verständnis für deine Emotionen
✔ Erlebe die Kraft von authentischer Verbindung und Gemeinschaft
✔ Finde Zugang zu mehr Vertrauen, Lebensfreude und innerer Ruhe

Was dich erwartet?

• 6 Wochen Gruppenprozess in einem sicheren Raum
• Kleine Gruppe mit einer maximalen Teilnehmendenzahl von 10 Personen
• Professionelle und traumasensible Begleitung
• Körperpsychotherapeutische Übungen und Methoden
• Theoretische Impulse und Austausch
• Snacks & Tee in gemütlicher Atmosphäre
• Optionale Telegram Gruppe zum Austausch unter den Teilnehmenden während der 6 Wochen
• Optionales Treffen Online 4 Wochen nach dem Workshop (Dienstag, 08.07.25 um 18:00 bis 19:00 Uhr)

Warum KörperbewusstSEIN so wichtig ist?

Ein sensibles Wahrnehmen für unseren Körper ermöglicht es uns, frühzeitig auf Stress und Emotionen zu reagieren – bevor sie zu Überforderung oder Beschwerden führen.

Wer im Kontakt mit seinem Körper ist, erkennt eigene Bedürfnisse klarer, kann Grenzen setzen und bewusster Entscheidungen treffen. Diese innere Klarheit stärkt nicht nur das Selbstvertrauen, sondern hilft auch dabei, aktiv für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Ob mehr Ruhe, Bewegung, Nähe oder Abstand – du lernst, genau hinzuhören und das zu geben, was dein Körper wirklich braucht.

Für wen ist dieser Gruppenprozess geeignet?

Dieser Gruppenprozess richtet sich an Menschen, die sich nicht nur mit dem Verstand, sondern auch über den Körper mit ihren Herausforderungen auseinandersetzen möchten. Er ist ideal für alle, die ihre Bedürfnisse klarer erkennen und ausdrücken wollen oder neugierig darauf sind, die Wirkungsweise der Körperpsychotherapie selbst zu erfahren. Hier bekommst du die Möglichkeit, über direkte körperliche Erfahrung deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen und ein neues Gefühl der Fürsorge für dich selbst zu entwickeln.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Therapieerfahrungen erforderlich – nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf die Reise einzulassen.

Weitere Informationen, Fragen und mehr zu uns gerne an und unter:

📩 Email: [email protected] | [email protected]

📞 Telefon: +49 1577 2489253 | +49176 3232 7078

🌐 Webseite: https://www.amelieritter.com/ | https://sarahjuliahartmann.com/

📩 Anmeldung per E-Mail an:
[email protected]
oder
[email protected]

Bitte gib bei der Anmeldung deinen vollständigen Namen, Telefonnummer und ggf. eine kurze Info zu deiner Motivation oder deinem Interesse an der Teilnahme an.

💳 Zahlung:
Die Anmeldung wird erst verbindlich, sobald der Teilnahmebeitrag von 360 € überwiesen oder via PayPal gezahlt wurde. Die Kontodaten senden wir dir nach deiner Anfrage per Mail zu.

💬 Ratenzahlung möglich:
Wenn du den Beitrag in Raten zahlen möchtest, schreib uns einfach – wir finden eine Lösung, die zu deiner Situation passt.

📌 Hinweis:
Die Plätze sind auf 10 Teilnehmende begrenzt – first come, first served.

Host or Publisher Amelie & Sarah