Käsilläseisonta Turku
Schedule
Mon Jun 01 2026 at 05:00 pm to 06:30 pm
UTC+03:00Location
Circus Lounge | Turku, LS
Advertisement
🇬🇧 Eng.below🤸♂️Käsilläseisonta kuntoon Jukka Grönforsin avustuksella Kokokausi avointaso.
♥️ Alkaa: 1.6.2026-31.8.2026
(mukaan voi tulla myös kesken kauden, kuun alku toimivin. Tuo yksi uusi, saat yhden tunnin ilmateeksi)
🕔 Aika: maanantaisin 17.00-18.30
🤸♀️Käsilläseisontakurssi on tarkoitettu kaikille ketkä haluavat oppia seisomaan käsillään.
🤸♀️ Ilmottautuminen: https://goo.gl/forms/aQW2TLPDmF0CfGqj2
❣️ Meille käy liikuntaedut kuten Smartum, Edenred ja E-passi
🧭 Paikka: Kesällä hyvä sää Kupittaanpuisto, kylmä sataa sitten Circus Lounge
osoite, Markulantie 1. Sauna on mahdollista lämmittää ja muutama suihku käytössä kokokausi asiakkaille.
💸Koko Kurssin hinta:
koko kurssi 199/190€
10x kortti 140/130€
5X 75/70€
drop-In 15/17€
🐛 Lähtötasoa ei ole. Voit osallistua mukaan vaikkei olisi aiempaa kokemusta.
🦋 Jos osaat ja pysyt 30 sekunttia-1min niin loisto mahdollisuus oppia lisää erilaisia variaatioita sekä yhdellä kädellä seisomista myös eri välineillä kuten tuoli tai käsilläseisonta telineen käytön opettelua halutessa.
Tunneilla rakennetaan monipuolisesti käsilläseisontaa harjoiteita. Aloittelijat huom. mm. parin avustuksella askel askeleelta. Takaamme, että jalat saadaan kohti kattoa kurssin päätteeksi hahmotat miten pilkoa lantion liike, mistä lapatuki alkaa, miten suljet rintakehän, että asento ei huojuisi.
Jatkotason ihmisille opetetaan oikeat venytykset ja mihin kannattaa pistää huomionsa yhden käden harjoituksia ajatellen jne.
Tuntien tarkoituksena keskittyä alussa perusasennon hakemiseen ja kehittämiiseen ja jatkoryhmäläisille edistymisen mukaan jatketaan yhden käden harjoituksiin ja liike-energian hyväksikäyttöön käsille nousuissa ja liikkeessä.
💎 Jukka on monipuolinen käsilläseisoja "Rauhallinen selkeä opetus vankalla vuosien kokemuksilla on kiinostavaa ja luo loistavan ilmapiirin."
Tervetuloa oivaltamaan
🤸♂️ Handstand Training with Jukka Grönfors
Open level — full summer season
♥️ Dates: June 1 – August 31, 2026
(You can also join during the season, though the beginning of a month works best. Bring a new friend and receive one free class!)
🕔 Time: Mondays 5:00 PM – 6:30 PM
🤸♀️ This handstand course is for everyone who wants to learn how to stand on their hands.
🤸♀️ Registration:
goo.gl�
❣️ We accept sports benefits such as Smartum, Edenred, and Epassi.
🧭 Location:
During summer and good weather: Kupittaanpuisto
If it’s cold or raining: Circus Lounge
Address: Markulantie 1
Sauna heating is available, and a few showers are accessible for full-season participants.
💸 Prices:
Full season: €199 / €190
10-class card: €140 / €130
5-class card: €75 / €70
Drop-in: €15 / €17
🐛 No previous experience is required. Everyone is welcome to join, even complete beginners.
🦋 If you can already hold a handstand for 30 seconds to 1 minute, this is a great opportunity to learn more advanced variations, including one-arm handstands and training with different equipment such as chairs or handstand canes.
Classes include a wide variety of handstand exercises. Beginners will learn step by step, including assisted drills with partners. We guarantee that by the end of the course, your feet will be heading toward the ceiling! You’ll learn how to break down hip movement, where shoulder support begins, and how to close the ribcage to create a steadier balance.
More advanced students will learn the correct mobility work and where to focus attention when training toward one-arm handstands and higher-level skills.
The goal of the classes is to first build and refine a strong basic handstand position. As students progress, training will continue toward one-arm work, efficient use of momentum in entries, and moving dynamically while balancing on the hands.
💎 Jukka is a versatile hand balancer:
“Calm, clear teaching combined with years of experience creates an inspiring and welcoming atmosphere.”
Welcome to discover and learn!
Advertisement
Where is it happening?
Circus Lounge, Markulantie 1,Turku, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
