Kursstart Yin/rolig yoga
Advertisement
Yin/Rolig yoga passer for deg som er ny i yoga, eller for deg som er mer erfaren og ønsker en rolig time. Denne klassen gir en grunnleggende innføring i enkle yogaøvelser og legger vekt på pusten.
Med myke yogaøvelser får vi løsnet opp spenninger i hofter, rygg og nakke.
Vi avslutter med yin yoga og en lang dyp avspenning som gir oss rom til å være oppmerksomt tilstede i kroppen. Vi gjør rotasjoner, hofteåpnere, hjerteåpnere, rygg og nakke avspenning. I yin yoga holder vi samme stilling 3-5 minutter
Torsdager kl. 19.45-21.15. Varighet 8 ganger: 27.8, 3.9, 10.9, 24.9, 1.10, 15.10 22.10 og 29.10.
Sted: Vikhammeråsen grendaskole Investering: 1600,- Påmelding: [email protected]
Yogamatter, blokker og belter er tilgjengelig på kurset. Påmelding er bindende.
Med myke yogaøvelser får vi løsnet opp spenninger i hofter, rygg og nakke.
Vi avslutter med yin yoga og en lang dyp avspenning som gir oss rom til å være oppmerksomt tilstede i kroppen. Vi gjør rotasjoner, hofteåpnere, hjerteåpnere, rygg og nakke avspenning. I yin yoga holder vi samme stilling 3-5 minutter
Torsdager kl. 19.45-21.15. Varighet 8 ganger: 27.8, 3.9, 10.9, 24.9, 1.10, 15.10 22.10 og 29.10.
Sted: Vikhammeråsen grendaskole Investering: 1600,- Påmelding: [email protected]
Yogamatter, blokker og belter er tilgjengelig på kurset. Påmelding er bindende.
Advertisement
Where is it happening?
Basunvegen 11, Malvik, Basunvegen 11, 7560 Vikhammer, Norge, Trondheim, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherPrana-yoga
