Kurs: Lungensport
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Atemnot ist eine große Belastung. Sie gehört für Patienten mit einer Atemwegs- oder Lungenerkrankung, wie COPD mit und ohne Empyhsem, Bronchiektasen, Lungenfibrose, Sarkoidose, Asthma bronchiale oder auch mit Post- / Long-COVID-Symptomen, zum Alltag und schränkt die körperliche Leistungsfähigkeit immer mehr ein.
Nicht nur die Verengung der Atemwege führt zur Atemnot, sondern auch festgefahrene Bewegungsmuster. Betroffene schonen sich und geraten damit in eine Abwärtsspirale. Die körperliche Schonung führt zum Abbau der Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System ist unterfordert. Dadurch werden Atemnot und die Angst vor Überforderung verstärkt.
Ein regelmäßiges, maßgeschneidertes Training ist die einzige Möglichkeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Mit gezielten Training der Atemmuskulatur können Betroffene ihre Atemtätigkeit wieder steigern sowie ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Dies führt nicht nur zu einem entspannten, bewussteren Atmen, sondern auch zu Mut, Selbstvertrauen und mehr Lebensqualität.
🔗 Informationen zu Anmeldung & Voraussetzungen finden Sie auf unserer Webseite: https://www.gesundheit-havelhoehe.de/lungensport
📍Campus Havelhöhe | Kladower Damm 221, 14089 Berlin | Saal Haus 33, (am Familienforum)
👤 Übungsleitung: Susanne Grabow, Hella Prockat
📆 Weitere Termine finden Sie auf der Website.
Nicht nur die Verengung der Atemwege führt zur Atemnot, sondern auch festgefahrene Bewegungsmuster. Betroffene schonen sich und geraten damit in eine Abwärtsspirale. Die körperliche Schonung führt zum Abbau der Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System ist unterfordert. Dadurch werden Atemnot und die Angst vor Überforderung verstärkt.
Ein regelmäßiges, maßgeschneidertes Training ist die einzige Möglichkeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Mit gezielten Training der Atemmuskulatur können Betroffene ihre Atemtätigkeit wieder steigern sowie ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Dies führt nicht nur zu einem entspannten, bewussteren Atmen, sondern auch zu Mut, Selbstvertrauen und mehr Lebensqualität.
🔗 Informationen zu Anmeldung & Voraussetzungen finden Sie auf unserer Webseite: https://www.gesundheit-havelhoehe.de/lungensport
📍Campus Havelhöhe | Kladower Damm 221, 14089 Berlin | Saal Haus 33, (am Familienforum)
👤 Übungsleitung: Susanne Grabow, Hella Prockat
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Where is it happening?
Kladower Damm 221, 14089 Berlin, Germany, Kladower Damm 221, 14089 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherGemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe gGmbH
