KURS INSTRUKTORA JOGI DLA MŁODZIEŻY -według programu Agnieszki Lasota

Name: KURS INSTRUKTORA JOGI DLA MŁODZIEŻY -według programu Agnieszki Lasota
Start: 2026-05-16T09:30:00+02:00
End: 2026-05-17T14:30:00+02:00
Location: HOME YOGA UL Puławska 24b/37 Warszawa

Schedule

Sat, 16 May, 2026 at 09:30 am to Sun, 17 May, 2026 at 02:30 pm

UTC+02:00

Location

HOME YOGA UL Puławska 24b/37 Warszawa | Warsaw, MZ

🧘‍♀️ KURS INSTRUKTORA JOGI DLA MŁODZIEŻY 🧘‍♂️
Autorski program i metodyka Agnieszki Lasota
Zapraszamy na specjalistyczny Kurs Instruktora Jogi dla młodzieży, oparty na autorskiej metodyce Agnieszki Lasoty, stworzonej na bazie wieloletniej pracy z młodzieżą w formie warsztatów ,zajęć w obszarze jogi, oddechu , regulacji emocji oraz wsparcia psychicznego.
Kurs łączy jogę, techniki oddechowe, relaksacyjne oraz pracę z emocjami z praktycznymi narzędziami do pracy z młodzieżą w realiach współczesnego świata – nadmiernej stymulacji, ekranów i przeciążenia bodźcami.
________________________________________
👥 DLA KOGO JEST TEN KURS?
Kurs skierowany jest do:
• nauczycieli, pedagogów i wychowawców
• psychologów i terapeutów
• osób pracujących w szkołach i gabinetach
• rodziców
• instruktorów jogi
• instruktorów jogi dla dzieci
• nauczycieli jogi
• osób, które chcą pracować z młodzieżą poprzez ruch, oddech i świadomy ruch
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie instruktorskie – ważna jest gotowość do pracy z młodzieżą i chęć rozwoju w tym temacie .
________________________________________
🌿 PROGRAM KURSU OBEJMUJE:
🧘‍♂️ Joga dla młodzieży
– specyfika pracy z nastolatkami
– bezpieczne prowadzenie zajęć
– joga jako narzędzie wsparcia emocjonalnego i psychicznego
🌬️ Techniki oddechowe i relaksacyjne
– regulacja układu nerwowego
– redukcja stresu i napięcia
– poprawa koncentracji i wyciszenie
💭 Praca z emocjami
– rozpoznawanie i regulacja emocji
– budowanie poczucia bezpieczeństwa
– wspieranie młodzieży w trudnych stanach emocjonalnych
📵 Higiena cyfrowa i regulacja bodźców
– wpływ ekranów na mózg nastolatka
– przeciążenie bodźcami a centralny układ nerwowy
– jak ograniczać dystraktory zewnętrzne
– sposoby wyciszania umysłu po nadmiernej stymulacji
– budowanie zdrowych nawyków cyfrowych u młodzieży
– praktyczne narzędzia do pracy bez telefonów i ekranów
🃏 Praca z kartami i narzędziami rozwojowymi
– wzmacnianie poczucia własnej wartości
– praca z przekonaniami
– mapa marzeń i cele młodego człowieka
🌱 Terapia poprzez jogę z młodzieżą
– joga jako forma wsparcia psychicznego
– budowanie relacji, zaufania i sprawczości
– praca indywidualna i grupowa
💚 Budowanie poczucia własnej wartości
– wzmacnianie zasobów młodzieży
– praca z uważnością, akceptacją i samoświadomością
________________________________________
✨ CO ZYSKUJESZ PO KURSIE?
• gotowy, autorski program do pracy z młodzieżą oparty wieloletniej praktyce prowadzącej
• narzędzia do prowadzenia zajęć jogi z młodzieżą
• wiedzę o wpływie bodźców i ekranów na młody układ nerwowy
• umiejętność wyciszania i regulacji emocji
• kompetencje do świadomej, bezpiecznej pracy z nastolatkami
> Certyfikat Instruktora Jogi dla Młodzieży dający uprawniania .
Postaw na praktykę i doświadczenie prowadzącej ponad 20 lat pracy z dziećmi i młodzieżą
🌼Postaw na wiedzę , energię i doświadczenie 🙂
KURS INSTRUKTORA JOGI DLA MŁODZIEŻY -WARSZAWA
DATA : 16.05.-17.05.2026
GDZIE ? HOME YOGA
Puławska 24B/37, Warszawa / Mokotów
16.05.2026 SOBOTA
Zajęcia praktyczne i teoretyczne
od 9:30 do 10:30 Teoria
od 10:30- 13:30 praktyka
13:30-14:30 przerwa obiadowa
14:30-16:30 praktyka
17.05.2026 NIEDZIELA
od 10:00 - 12:45
12:45-13:15 przerwa
13:15- 14:30 podsumowanie -zaliczenie
Kurs kończy się certyfikatem Instruktora Jogi dla młodzieży dając uprawnienia do prowadzenia zajęć
- według programu i metodyki Agnieszki Lasota
Koszt kursu: cena 2150 potraktuj to jako inwestycje w nowy zawód 🙂 gdy uczysz się od doświadczonej prowadzącej 🙂
( możliwość rat za kurs )
KOSZT KURSU I WSZYSTKIE SZCZEGÓŁU POD NUMEREM TEL 663060017 LUB
mail [email protected]

Prowadząca kurs
👩Agnieszka Lasota; pasjonatka ruchu i holistycznego stylu życia , mama dwójki nastolatków :-)
a także:
- prekursor i właścicielka pierwszej szkoły Jogi dla dzieci w Polsce Gimnastyka Joga Smyka
- Właścicielka szkoły jogi AGA YOGA – gdzie prowadzi zajęcia dla dorosłych z Jogi i Aerial Yogi, Terapie z jogą ;
- Certyfikowany nauczyciel jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z jogą dla dzieci dziećmi oraz jogi dla nastolatków - ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu jogi dla dzieci; Hatha Jogi , Aerial Yogi Yogi Nidry , Joga Kręgosłupa, Depresję u dzieci i młodzieży
- Instruktor rekreacji ruchowej w zakresie Hatha Joga. Kierunek prowadzony przez prof. AWF dr. hab. Janusza Szopę AWF Katowice
- Instruktor Aerial Yogi I, II, III stopień
współwydawaca płyty z muzyką relaksacyjną dla dzieci Lasota & Lottig
- Autorka " Kreatywnych kolorowanek jogą dla dzieci "
- Autorka Kart Jogi dla dzieci – z pełnym instruktarzem
Autorka książki „ Opowiadania Relaksacyjne i Afirmację dla dzieci ”
- Nauczyciel Wychowania Przedszkolnego i Terapii Pedagogicznej( 21 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi)
- Inicjator zajęć " Yoga Family " (rodzic + dziecko na macie); według autorskiego programu
- Prowadząca od kilku lat zajęcia z jogi dla nastolatków , warsztaty z młodzieżą w szkołach podstawowych i średnich
- Edukator w Akademii Edukacji w Krakowie. Prowadzi swoje szkolenia pt. "Koncentracja uwagi i uważność dziecka poprzez ćwiczenia gimnastyczne z elementami jogi dla dzieci";
- Szkoleniowiec od wielu kilkunastu lat jako edukator prowadzi szkolenia na terenie całej Polski
- Prowadząca Kursy Instruktorskie dające uprawnienia innym.
- Ukończyła 18 miesięczny Kurs Nauczycielski Hatha Yoga w BHAKTI SHALA Gdańsk.
- Podczas pobytu w Indiach pracowała z dziećmi w szkole - w Raniket w Himalajach Małych –
- Współpracująca z Portalem Joga-Joga
- Współpracująca z Instytutem Yogi i Ajurvedy we Wrocławiu
- Współpracująca z Portalem YOGI
- Współpracuje z Portale Boso na macie
- Organizatorka już III Konferencji Holistycznego Rozwoju Psychofizycznego Dzieci i Młodzieży w Polsce w tym roku ,odbędzie się we Wrocławiu .
Od wielu kilkunastu lat na ścieżce jogi , nieustannie rozwija praktykę własną i rozwój osobisty .
Poczytaj opinię innych
💜Proszę wpłacić zaliczkę w wysokości 500 zŁ w tytule wpisz tylko !!Joga dla młodzieży WARSZAWA Imię i Nazwisko oraz koniecznie !!! numer telefonu .
Wpłata decyduje o wpisie na listę uczestników.
Jeśli potrzebujesz fakturę prosimy o informację przy zapisie DANE DO FAKTURY I MAILA GDZIE JĄ WYSŁAĆ I PRZELEW WTEDY CAŁOŚCI NA KONTO PODANE PONIŻEJ .!!
Jeśli zdecydujesz się na rezygnację kilka dni przed zaliczka jest bezzwrotna lub możliwość ukończenia kursu w innym miejscu .
Jeśli potrzebujesz kurs na raty nie mam problemu napisz do mnie 🙂
Pamiętaj !!! Liczba miejsc jest ograniczona.
Zaliczki przyjmowane za pośrednictwem przelewu bankowego na numer konta:
Gimnastyka Joga Smyka
59 1020 3668 0000 5502 0617 0676