Kobiecy Wyjazd Jogowy - Joga & Regeneracja"Wzmocnienie Esencji"
Schedule
Fri, 20 Mar, 2026 at 04:00 pm to Sun, 22 Mar, 2026 at 01:00 pm
UTC+01:00Location
Wapienne 59, 38-307 Wapienne, Polska | Bardejov, PV
Advertisement
Joga & Regeneracja w sercu Beskidu NiskiegoZapraszam Cię do Buczynowej Doliny – miejsca, gdzie czas zwalnia, a natura leczy. Magiczne miejsce otoczone buczynowym lasem i wzgórzami na końcu uzdrowiska.
Tym razem motywem przewodnim naszego spotkania jest Wzmocnienie Esencji - energii żeńskiej, księżycowej, energii Nerek, naszej witalność,odporności na stres i długowieczności.
Cały wyjazd dedykowany jest regeneracji, autoregulacji, możliwości relaksu i resetu naszego systemu poprzez:
* sesje Jogi, automasaże, neuromobilizacje
*jogiczne i praktyczne ćwiczenia z układem limfatycznym, nerwowym, powięziowym,
• sesje prowadzonej głębokiej relaksacji dla głowy i zmysłów
• odpoczynek i wyciszenie w ośrodku otoczonym lasem i górami
PROGRAM:
Piątek:
16:00 przyjazdy na miejsce i zakwaterowanie w pokojach
18:00 obiadokolacja, deser, napoje
19:30 Krąg otwierający, sesja z intencją/afirmacją, napar ziołowy wspierający Nerki
20:00 JOGA regeneracyjna wokół bioder, uwalnianie napięć, wieczorna pranayama relaksująca/ ok.60 min
21:00 RELAKSACJA & dźwiękoterapia – sesja prowadzona – ok.90min
SOBOTA:
8:00 Poranna sesja :
• wprowadzenie do sesji oddechowej , praktyka oddechowa – równoważenie, zdrowienie
• jogiczne ćwiczenia Oczu i równowagi – rozluźnianie napięć obszaru barki-szyja-głowa
• JOGA – poranna praktyka łagodnie energetyzująca / ok 45-60 min
10:00 Śniadanie
11:30 wyjście do lasu, 5km ścieżka w buczynowym lesie na wieżę widokową, pranayama dotleniająca z panoramą Beskidu Niskiego
14:30 -15:00 zupa regeneracyjna, deser, napoje
16:30 JOGA terapeutyczna – praktyka tematyczna, uwalnianie napięć, punkty neurolimfatyczne i aku, pranayama równoważąca/ 90min
18:00 Kolacja, napoje
19:30 Seans w saunie + ajurwedyjskie olejowanie ciała – usuwanie toksyn, odżywianie kości i nerek ( dla chętnych)
Integracja towarzyska w altanie ( napoje, przekąski)
NIEDZIELA:
8:00 Poranna sesja :
• wprowadzenie do praktyki oddechowej , praktyka oddechowa
• jogiczne ćwiczenia równowagi i pogłębiania zakresów pozycji
• JOGA – poranna praktyka energetyzująca / ok.45 min
10:00 Śniadanie
11:30 Krąg podsumowujący, sesja JOGI na zakończenie / ok.30min
12:30 opuszczanie ośrodka
Zakwaterowanie:
- komfortowe pokoje 2-3 osobowe z łazienkami
- aneks kuchenny z napojami bez limitów, kawa, herbata
- suszarki do włosów, hamaki, taras
- praktyka - ogrzewana jurta z łazienką i pomocami do jogi położona w lesie
- wyżywienie wegetariańskie wspierające Nerki, możliwość opcji bez glutenu i laktozy, napoje, desery
Cena całości :1150zł ** , 1200zł cena regularna
Cena zawiera całość pobytu z wyżywieniem, praktyką, sauną oraz integracje z przekąskami.
Dojazd we własnym zakresie, możliwość wspólnego dojazdu z Rabki Zdrój.
**uczestnicy Joga & Terapia Rabka
Zadatek w wysokości 450 zł na numer konta lub gotówką.
Wpłata: Holistik Rabka,
PKO BP 31 1020 3466 0000 9802 0226 8035
tytułem: Warsztaty Jogi Marzec
Zapraszam Agata
Advertisement
Where is it happening?
Wapienne 59, 38-307 Wapienne, Polska, Wapienne 59A, 38-307 Wapienne, Polska, Bardejov, SlovakiaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
