Kobiecy krąg- emocje zapisane w miednicy

Name: Kobiecy krąg- emocje zapisane w miednicy
Start: 2026-04-11T15:00:00+02:00
End: 2026-04-11T19:00:00+02:00
Location: Czwartaków 12 , 44-100 Gliwice, Poland

Schedule

Sat Apr 11 2026 at 03:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Czwartaków 12 , 44-100 Gliwice, Poland | Gliwice, SL

Kobiecy Krąg – Emocje zapisane w miednicy
Zapraszam Cię na głęboko kobiecy, transformujący warsztat poświęcony miednicy – centrum kobiecej energii, emocji i kreatywności. To przestrzeń, w której często nieświadomie gromadzimy napięcie, historie, niewyrażone uczucia i doświadczenia. Podczas tego spotkania połączymy wiedzę anatomiczną, pracę z ciałem, oddechem i uważnością, aby odzyskać lekkość, przepływ i poczucie połączenia ze sobą.
Program Warsztatu
15:00–16:00
Wykład:
Miednica jako centrum emocji.
Dlaczego w miednicy odkładają się napięcia i emocje
Jakie uczucia, doświadczenia i schematy najczęściej zapisują się w tej przestrzeni.
Połączenie anatomii i psychosomatyki.
To będzie kobieca, bliska i zrozumiała opowieść o ciele – bez tabu, za to z empatią, delikatnością i wiedzą.
16:00–17:30
Praktyka:
Uwalnianie emocji z miednicy
Czeka nas głęboka, ale jednocześnie łagodna praca z ciałem:
- ćwiczenia oddechowe i koncentracyjne,
- praktyki uważnościowe w pracy z ciałem,
- ruch wspierający rozluźnianie bioder i miednicy,
- techniki odpuszczania nagromadzonych napięć
17:30–18:00
Medytacja oczyszczająca:
Wejdziemy w wspólną, prowadzoną medytację, która:
- oczyści przestrzeń emocjonalną,
- ukoi układ nerwowy,
- wzmocni Twoją energię i subtelne odczuwanie,
- pozwoli połączyć się ze swoją kobiecą intuicją i mądrością ciała
18:00–19:00 – Kobiecy Krąg
Wspólna wymiana w bezpiecznej, ciepłej atmosferze:
- rozmowy przy indyjskiej herbacie oraz wegańskim ciasteczku
- dzielenie się wrażeniami i doświadczeniami
- karty przeznaczenia (dla chętnych) jako subtelny wgląd w swoje procesy,
- energia siostrzeństwa, lekkości i wsparcia.
Krąg może potrwać dłużej – jeśli poczujemy, że chcemy jeszcze zostać w tej energii.

Dla kogo jest ten warsztat?
Dla każdej kobiety, która:
- chce zrozumieć swoje ciało na głębszym poziomie,
- czuje napięcie w okolicach bioder i miednicy,
- pragnie uwolnić emocje zapisane w ciele,
- szuka kontaktu ze swoją kobiecą energią,
- potrzebuje odpoczynku, regeneracji i przestrzeni tylko dla siebie.
Prowadząca:
Justyna Burzak – założycielka szkoły jogi, nauczycielka jogi, medytacji i pranajamy. Zafascynowana ludzką anatomią, wpływem emocji na ciało oraz uwalnianiem napięć poprzez pracę z oddechem. Tworzy przestrzenie, w których kobiety mogą wrócić do siebie, swojego ciała i naturalnego, wewnętrznego spokoju.
Liczba miejsc w kręgu jest ograniczona.
Warsztat dla kobiet | 15:00–19:00
11.04.2026- sobota
Balasana Szkoła Jogi, ul. Czwartaków 12, 44-121 Gliwice
Koszt: 390 zł