Kobiecość, Cykl, Miednica i Medycyna Chińska 3 godziny praktyki | Dharma Yoga, Wrocław | Wałbrzyska

Schedule

Fri Nov 14 2025 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Wałbrzyska 37H, 52-314 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS

Advertisement
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat łączący jogę kobiecą, pracę z miednicą, wsparcie układu hormonalnego oraz praktyczne techniki medycyny chińskiej. To spotkanie stworzy przestrzeń na pogłębienie świadomości własnego ciała, poznanie naturalnych metod wspierania cyklu menstruacyjnego oraz odkrycie, jak można budować wewnętrzną równowagę i dobre samopoczucie.
Podczas warsztatu poprowadzę Cię przez praktykę jogi kobiecej inspirowanej metodą Maty Ezraty oraz Jennifer More, światowej ekspertki w dziedzinie jogi prenatalnej i postnatalnej. Jestem studentką Jennifer i mam z nią stały kontakt, co pozwala mi korzystać z jej ogromnego doświadczenia i wiedzy. Dzięki temu mogę konsultować indywidualne potrzeby uczestniczek i jeszcze lepiej wspierać każdą kobietę w jej procesie. Skupimy się na świadomej pracy z miednicą, sekwencjach wspierających układ hormonalny, praktykach łagodzących napięcia w ciele oraz nauce oddechu i relaksacji. Będzie to praktyka przyjazna zarówno w czasie menstruacji, jak i w okresie ciąży czy połogu.
W drugiej części warsztatu Łukasz wprowadzi Cię w praktyczne techniki medycyny chińskiej.
Nauczysz się akupresury, czyli stymulowania kluczowych punktów na ciele, które wspierają naturalną regulację cyklu i pomagają łagodzić bolesne miesiączki.
Poznasz również moksoterapię, czyli metodę ogrzewania wybranych punktów przy pomocy moksy – każdy uczestnik otrzyma własną moksę i nauczy się, jak korzystać z niej samodzielnie w domu.
Dodatkowo dowiesz się, jak prawidłowo lokalizować punkty, jak łączyć je w skuteczne sekwencje i otrzymasz przepisy na ziołowe napary wspierające równowagę organizmu.
Warsztat jest przeznaczony dla kobiet w każdym wieku, również dla osób zmagających się z bolesnymi miesiączkami czy nieregularnym cyklem.
Serdecznie zapraszamy także mężczyzn, którzy chcieliby lepiej zrozumieć potrzeby swoich partnerek i wziąć udział w praktyce.
Warsztat potrwa około trzech godzin i obejmuje praktykę jogi, instruktaż technik medycyny chińskiej, materiały z przepisami oraz własną moksę do wykorzystania w domu.
Cena regularna: 280 zł za osobę
Cena promocyjna dla klientek Dharma Yoga: 250 zł
Pakiet dla par (kobieta + partner): 500 zł
Miejsce: Dharma Yoga, ul. Wałbrzyska 37H, Wrocław
Zapisy i informacje: [email protected]
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji. To czas tylko dla Ciebie, Twojego ciała i Twojej kobiecej energii. Zapraszamy serdecznie.
Prowadzący:
Anna Ładziak – Dharma Yoga
Łukasz Gościniak – medycyna chińska
Advertisement

Where is it happening?

Wałbrzyska 37H, 52-314 Wroclaw, Poland, ulica Wałbrzyska 37, 52-314 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Dharma Yoga Studio - Anna \u0141adziak

Host or Publisher Dharma Yoga Studio - Anna Ładziak

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Wroclaw

Wroc\u0142aw: Prime Orchestra - Rock Sympho Show
Thu, 13 Nov at 07:00 pm Wrocław: Prime Orchestra - Rock Sympho Show

Hala „Orbita”

MUSIC ENTERTAINMENT
\u201eInnowacyjne systemy konstrukcyjne w architekturze 2025\u201d (ISSA2025)
Fri, 14 Nov at 09:00 am „Innowacyjne systemy konstrukcyjne w architekturze 2025” (ISSA2025)

Dolnośląska Izba Lekarska we Wrocławiu, ul. Kazimierza Wielkiego 45

All is One - 5Rhythms\u00ae Heartbeat workshop with Jup Jansonius in Wroc\u0142aw, Poland
Fri, 14 Nov at 07:00 pm All is One - 5Rhythms® Heartbeat workshop with Jup Jansonius in Wrocław, Poland

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Jazztopad 2025 \/\/ David Murray Quartet
Fri, 14 Nov at 07:00 pm Jazztopad 2025 // David Murray Quartet

Narodowe Forum Muzyki

Malik Montana - Wroc\u0142aw | Transformator
Fri, 14 Nov at 07:00 pm Malik Montana - Wrocław | Transformator

Transformator

CONCERTS
INNA (Wroc\u0142aw, Polska) - Hala Orion
Fri, 14 Nov at 07:00 pm INNA (Wrocław, Polska) - Hala Orion

Terminal Event Center

CONCERTS
Viki Gabor \u2013 Spektrum Uczu\u0107 | Premierowy Koncert
Fri, 14 Nov at 07:00 pm Viki Gabor – Spektrum Uczuć | Premierowy Koncert

A2 - Centrum Koncertowe

CONCERTS
International Grand Ballet - Jezioro \u0141ab\u0119dzie! \ud83e\udda2
Fri, 14 Nov at 07:30 pm International Grand Ballet - Jezioro Łabędzie! 🦢

Radio Wrocław

 Nowe   perspektywy  praktyk ruchowych, tanecznych  i somatyki
Tue, 07 Oct at 03:00 pm Nowe perspektywy praktyk ruchowych, tanecznych i somatyki

CAL na Przedmieściu Oławskim - Centrum na Przedmieściu

BUSINESS CONFERENCES
UWOLNIJ NAPI\u0118CIA - cykl warsztat\u00f3w stacjonarnych we Wroc\u0142awiu
Tue, 07 Oct at 06:30 pm UWOLNIJ NAPIĘCIA - cykl warsztatów stacjonarnych we Wrocławiu

Łukasiewicz - PORT

PILATES HEALTH-WELLNESS
5Rytm\u00f3w\u00ae - regularne zaj\u0119cia we Wroc\u0142awiu we wtorki
Tue, 07 Oct at 07:30 pm 5Rytmów® - regularne zajęcia we Wrocławiu we wtorki

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska

HEALTH-WELLNESS
Poranna sadhana - zacznij dobrze dzie\u0144 \/ Wroc\u0142aw + online ZOOM
Wed, 08 Oct at 05:30 am Poranna sadhana - zacznij dobrze dzień / Wrocław + online ZOOM

Drzewo Życia - studio jogi we Wrocławiu

HEALTH-WELLNESS
Relaksacje Somatyczne i Neurojoga - regularne zaj\u0119cia regeneracyjne
Wed, 08 Oct at 08:45 pm Relaksacje Somatyczne i Neurojoga - regularne zajęcia regeneracyjne

11 Dom. Taniec - Ruch - Rozwój

HEALTH-WELLNESS
Joga, qigong i medytacja w Kotlinie K\u0142odzkiej.
Fri, 10 Oct at 05:00 pm Joga, qigong i medytacja w Kotlinie Kłodzkiej.

Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland

HEALTH-WELLNESS SPORTS
Relaksacje dla g\u0142osu - cykl warsztat\u00f3w w sta\u0142ej grupie
Fri, 10 Oct at 06:30 pm Relaksacje dla głosu - cykl warsztatów w stałej grupie

DUŻY POKÓJ - Miejsce Dobrostanu

HEALTH-WELLNESS
Warsztaty z Kam\u0105 Niena\u0142towsk\u0105
Sat, 11 Oct at 11:00 am Warsztaty z Kamą Nienałtowską

ul. Sienkiewicza 8a, Wrocław

Roczny Kurs Doskonal\u0105cy - I zjazd - Pozycje stoj\u0105ce
Sat, 11 Oct at 12:00 pm Roczny Kurs Doskonalący - I zjazd - Pozycje stojące

ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland

Twoje \u017cycie w czakrach - wprowadzenie - WROC\u0141AW oraz ZOOM
Sun, 12 Oct at 05:00 pm Twoje życie w czakrach - wprowadzenie - WROCŁAW oraz ZOOM

Drzewo Życia - studio jogi we Wrocławiu

HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Wroclaw?

Discover Wroclaw Events