Klangmeditation

Klangmeditation i Local Heat på Bondovej i Odense SV
Pris: 175 kr.
Tilmelding på tlf. 23 39 46 54
Har du svært ved at finde ro? Kører tankerne videre, selv når du egentlig gerne vil slappe af? Eller trænger du ganske enkelt til en pause, hvor du ikke skal noget?
Til en klangmeditation ligger du behageligt, mens lydene og vibrationerne fra klangskålene fylder rummet. Du skal ikke præstere, koncentrere dig eller gøre noget bestemt.
Klangmeditation kan give kroppen og nervesystemet mulighed for at falde ud af det konstante beredskab og finde mere ro. Mange oplever en dyb afspænding, mindre uro i kroppen og en følelse af at være mere nærværende og udhvilet bagefter.
Nogle falder i søvn. Nogle mærker kroppen tydeligere. Andre oplever ganske enkelt, at det føles rart at være i.
Du behøver ingen erfaring for at være med.
Medbring liggeunderlag, tæppe og pude, så du kan ligge varmt og behageligt.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen. ❤️