Kettlebell 101: Simple & Sinister™ Workshop—Darmstadt, Hessen, Deutschland

Die Kettlebell - das einzige Trainingsgerät, mit welchem Du ohne Kompromisse zu höchster körperlicher Leistungsfähigkeit findest.
About this Event

INSTRUCTOR

Kenneth Bolyard, StrongFirst certified Elite Instructor, Team Leader

ORT

Reuterallee 8, 64297 Eberstadt

ABLAUF

23.01.2027, 13:00 bis 17:00 Uhr,

Check-in ab 12:30 Uhr

KONTAKT

Dieser Workshop wird von Lars Schönemann organisiert. Anfragen zur Registrierung und andere Anliegen bitte per Email an [email protected] .

Bei Stornierung der Anmeldung durch den Teilnehmer: Die Anmeldegebühren sind nicht erstattungsfähig. Eine Rückerstattung ist ausgeschlossen, Teilnehmer können ihre Anmeldung aber kostenlos auf eine andere Person übertragen.

Kettlebell 101: Simple & Sinister™

Keine Kompromisse.

Zwischen Kraft und Kondition.

Zwischen Stärke und Beweglichkeit.

Zwischen Athlet sein und auch so aussehen.

Die Kettlebell – das einzige Trainingsgerät, mit dem sich alle Aspekte höchster körperlicher Leistungsfähigkeit ohne Kompromisse trainieren lassen.

Niemand versteht es besser, dieses Werkzeug einzusetzen, als StrongFirst – das Epizentrum des Kettlebell-Trainings.

Am Kettlebell-101-Workshop teilzunehmen ist, als würde man direkt in die Seiten von Pavels bahnbrechendem Buch Kettlebell Simple & Sinister eintauchen. Du lernst die Kettlebell-Übungen, welche die größten Fortschritte ermöglichen und zugleich die steilste Lernkurve bieten:

• Der Swing – entwickelt einen Rücken aus Stahl, den Po eines Sprinters, die Kondition eines Kämpfers und einen Griff, der seines Gleichen sucht.
• Der Get-up – schmiedet belastbare Schultern und eine kugelsichere Rumpfmuskulatur.
• Der Goblet Squat – entwickelt eine kraftvolle Kombination aus Stärke und Beweglichkeit.
• Kettlebell-Sicherheit und anderer „langweiliger Kram“, auf den Profis schwören und den viele Andere aus Leichtsinn ignorieren.
• Insider-Strategien für langfristig nachhaltiges Training, mit denen du deine Ziele erreichst.
• Pavels „Alt-S&S“-Programming – vollständig im Einklang mit dem Buch, aber mit einigen einzigartigen Kniffen.

Schon am Tag nach dem Workshop kannst Du durchstarten und deine Ziele in Angriff nehmen.

Melde dich an – und Power to You!