KD RV PHYSIO #3 nodarbība: Efektīva atpūta un uzturs slodzes laikā

18. augustā pievienojies #3 nodarbībai, kurā dosim praktiskus padomus, kā ilgāk 55 stundu maratonā palikt svaigam un žirgtam un ko ēst/neēst slodzes laikā.
Tikšanās vieta un laiks: plkst. 17:45 – 18:00 PEPSI CENTRĀ RV PHYSIO fizioterapijas centrā (Uzvaras bulvāris 10, Rīga)
Nodarbības sākuma laiks: 18:00
Nodarbības ilgums: 1 stunda
Nepieciešams: sporta tērps, sporta apavi, vingrošanas matracītis
(Ja matracītis pašam nav, tad piešķirsim!)
Dalības maksa: bezmaksas
Piesakies, spiežot "Going" pie pasākuma!
Atsevišķa pieteikšanās nav nepieciešama. Ja ir kādi jautājumi, droši raksti.
_ _ _ _ _ _ _ _
Sveicināti, pārgājiena BK Kolka ← Dubulti [136km 55h] 2026 esošie un briestošie dalībnieki!
Vēlamies palīdzēt sagatavoties lielajam kāpienam Kolkasraga smailē, tāpēc organizēsim četras bezmaksas klātienes nodarbības visa augusta garumā, reizi nedēļā, otrdienās, plkst. 18:00 (4., 11., 18. un 25. augustā).
Ir jāiet, bet, lai noietu, ir jāgatavojas!
RV PHYSIO fizioterapijas centrs
https://kolkadubulti.lv/