KARMA MOM & BABY YOGA
Advertisement
KARMA MOM & BABY YOGA
keskiviikkoisin klo 11-12
Eerikinkatu 38 Turku
Vauva-ajan joogaa äideille pienryhmässä. Joogatunnin harjoitukset auttavat äitiä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Tunnilla keskitytään erityisesti ylävartalon kireyksien ja jännitysten avaamiseen sekä lantionseudun vahvistamiseen. Lisäksi tarjolla on vertaistukea vauva-arkeen.
Joogatunti etenee aina vauvan ehdoilla, ja vauva voi tunnin aikana nukkua tai olla hereillä. Tunnin aikana voi imettää/syöttää, vaihtaa vaipan, liikkua, itkeä, nauraa...
Joogan voi aloittaa milloin tahansa synnytyksen jälkeen, kun äiti kaipaa keholleen liikettä. Tunnille voi osallistua myös ilman vauvaa.
Tunnin ohjaa kokenut ja ammattitaitoinen joogaopettaja Jattamarie Rauhaluoto, joka on harjoitellut joogaa yli 30 vuotta ja ohjannut äitiysjoogatunteja Turussa jo 15 vuotta.
******
Kertamaksu 25 € (opiskelijakortilla 15 €)
4 kertaa 80 €
8 kertaa 140 €
12 kertaa 180 €
Sarjakortilla voti osallistua kaikille Karma Studion viikkotunneille ja sen voi jakaa useamman henkilön kesken. Sarjakortti on voimassa 6 kk, jonka jälkeen vanhentuneet kerrat voi käyttää pois lisämaksulla 5 € / krt.
Maksutavat: käteinen, kortti, liikuntaedut (Edenred, Epassi, Smartum). Maksu tapahtuu tunnin alussa!
*****
Varaa paikka viimeistään edellisiltana klo 20 mennessä Karma Scheduling kautta https://karmastudioturku.as.me/KarmaPostnatalYoga
Paikkoja rajoitetusti. Tunnille mahtuu max. 8 osallistujaa.
Mikäli et pääse osallistumaan varaamallesi joogatunnille, peru tai siirrä varauksesi hyvissä ajoin ja viimeistään 3 tuntia ennen harjoituksen alkua Karma Schedulingin kautta tai viestillä numeroon 040-5961585. Liian myöhään perutut tai peruuttamattomat varaukset veloitetaan kertakäyntinä.
Tervetuloa!
keskiviikkoisin klo 11-12
Eerikinkatu 38 Turku
Vauva-ajan joogaa äideille pienryhmässä. Joogatunnin harjoitukset auttavat äitiä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Tunnilla keskitytään erityisesti ylävartalon kireyksien ja jännitysten avaamiseen sekä lantionseudun vahvistamiseen. Lisäksi tarjolla on vertaistukea vauva-arkeen.
Joogatunti etenee aina vauvan ehdoilla, ja vauva voi tunnin aikana nukkua tai olla hereillä. Tunnin aikana voi imettää/syöttää, vaihtaa vaipan, liikkua, itkeä, nauraa...
Joogan voi aloittaa milloin tahansa synnytyksen jälkeen, kun äiti kaipaa keholleen liikettä. Tunnille voi osallistua myös ilman vauvaa.
Tunnin ohjaa kokenut ja ammattitaitoinen joogaopettaja Jattamarie Rauhaluoto, joka on harjoitellut joogaa yli 30 vuotta ja ohjannut äitiysjoogatunteja Turussa jo 15 vuotta.
******
Kertamaksu 25 € (opiskelijakortilla 15 €)
4 kertaa 80 €
8 kertaa 140 €
12 kertaa 180 €
Sarjakortilla voti osallistua kaikille Karma Studion viikkotunneille ja sen voi jakaa useamman henkilön kesken. Sarjakortti on voimassa 6 kk, jonka jälkeen vanhentuneet kerrat voi käyttää pois lisämaksulla 5 € / krt.
Maksutavat: käteinen, kortti, liikuntaedut (Edenred, Epassi, Smartum). Maksu tapahtuu tunnin alussa!
*****
Varaa paikka viimeistään edellisiltana klo 20 mennessä Karma Scheduling kautta https://karmastudioturku.as.me/KarmaPostnatalYoga
Paikkoja rajoitetusti. Tunnille mahtuu max. 8 osallistujaa.
Mikäli et pääse osallistumaan varaamallesi joogatunnille, peru tai siirrä varauksesi hyvissä ajoin ja viimeistään 3 tuntia ennen harjoituksen alkua Karma Schedulingin kautta tai viestillä numeroon 040-5961585. Liian myöhään perutut tai peruuttamattomat varaukset veloitetaan kertakäyntinä.
Tervetuloa!
Advertisement
Where is it happening?
Eerikinkatu 38, FI-20100 Turku, Suomi, Puistokatu 3, FI-20100 Turku, Suomi, Turku, Finland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKarma Studio
