Jóga labor: Pranayama

Schedule

Sun Mar 16 2025 at 10:00 am to 01:00 pm

UTC+01:00

Location

Kunigunda útja 18., Budapest III. kerület, Hungary, 1037 | Budapest, BU

Advertisement
Jógalégzés – A jóga transzformatív ereje a légzés segítségével
Csatlakozz hozzánk egy különleges jógalégzés workshopra, ahol elsajátíthatod a tudatos légzés technikáit, és megtapasztalhatod annak fizikai, mentális és spirituális jótékony hatásait.
Mit ad neked a workshop?
🌿 Fizikai hatások
A megfelelő légzéstechnika nemcsak a tüdőkapacitást növeli, hanem támogatja az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást és segíti a szervezet méregtelenítését. A tudatos légzés gyakorlásával légzésed lassul és mélyül, így több oxigén jut a sejtekhez. Ez elősegíti a jobb alvást, a magasabb energiaszintet és a teljesebb testi jólétet.
🧘 Mentális hatások
A légzés és az elme szorosan összefügg. A mély, egyenletes légzés segít csökkenteni a szorongást és a stresszt, kiegyensúlyozza az érzelmeket, valamint javítja a koncentrációt és a mentális tisztaságot.
✨ Spirituális hatások
A tudatod uralja a tested, a légzésed uralja a tudatod. Mondhatnánk, amilyen a légzésed, olyan a tudatod. A gyakorlatok segítenek elmélyíteni az önismeretet, támogatják a meditációt és segítenek megnyílni a belső béke és harmónia felé. erejét.
Amiről szó lesz:
- Miért a légzés a jóga egyik fő eszköze a megvilágosodás elérésében?
.- Hogyan hat a légzés a testünkre?
- A légzés biokémiája
- Rávezető gyakorlatok: törzs felkészítése a légzőgyakorlatokhoz. Rekeszizom tudatosítása, erősítése, ellazítása
- Légzések mentális hatásai
- A légzés szerepe a spiritualitásban
- Jóga légzések gyakorlása
- Mikor melyik jógalégzést gyakorold?

📅 Időpont: 2025. március 16 10:00 - 13:00
Jelentkezz be a Motibroban https://utkozbenjoga.hu/jogastudio/orarend/ vagy jelezd e-mailben ha jönnél ( [email protected] )
💫 Részvételi díj: 7 000 Ft
Szeretettel vár: Marci
Advertisement

Where is it happening?

Kunigunda útja 18., Budapest III. kerület, Hungary, 1037, Kunigunda útja 18, Budapest 1037, Magyarország,Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

\u00datk\u00f6zben j\u00f3ga

Host or Publisher Útközben jóga

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

Cade & MacAskill (GB): The Making of Pinocchio (Pinokki\u00f3 \u00e1tv\u00e1ltoz\u00e1sa)
Sun, 16 Mar, 2025 at 08:00 pm Cade & MacAskill (GB): The Making of Pinocchio (Pinokkió átváltozása)

Liliom u. 41, 1094

ENTERTAINMENT ART
DUMMY TOYS (Csingtao, K\u00edna) + PAL\u00c1NTA
Sun, 16 Mar, 2025 at 08:00 pm DUMMY TOYS (Csingtao, Kína) + PALÁNTA

Gólya

Midnight Music
Sun, 16 Mar, 2025 at 11:30 pm Midnight Music

Várkert Bazár

A kult\u00fara dichot\u00f3mi\u00e1i - Fogalmi ellent\u00e9tp\u00e1rok a modernit\u00e1s \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9ben
Mon, 17 Mar, 2025 at 04:00 am A kultúra dichotómiái - Fogalmi ellentétpárok a modernitás értelmezésében

ELTE BTK Filozófia Intézet

Kezd\u0151 hordoz\u00f3s t\u00fara a KFKI-Makkosm\u00e1ria \u00fatvonalon
Mon, 17 Mar, 2025 at 09:30 am Kezdő hordozós túra a KFKI-Makkosmária útvonalon

Makkos Mária Kegytemplom

Rendszerszeml\u00e9let\u0171 Szupervizor M\u00f3dszertani K\u00e9pz\u00e9s
Mon, 17 Mar, 2025 at 10:00 am Rendszerszemléletű Szupervizor Módszertani Képzés

Budai Balance Pszichológiai és Konzultációs Központ

Illy\u00e9s S\u00e1ndor Eml\u00e9knapok
Mon, 17 Mar, 2025 at 12:00 pm Illyés Sándor Emléknapok

Izabella utca 46, Budapest 1064, Magyarország

Bencz\u00far Akad\u00e9mia: Carmen-fant\u00e1zia
Mon, 17 Mar, 2025 at 03:00 pm Benczúr Akadémia: Carmen-fantázia

Benczúr u. 27., Budapest, Hungary, 1068

Cosmic Cacao Dance and Sound Ceremony
Sat, 26 Oct, 2024 at 06:00 pm Cosmic Cacao Dance and Sound Ceremony

Dora Yoga - Healing Home

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
N\u0151 vagyok II K\u00f6nnyed \u00e1raml\u00e1s a n\u0151i l\u00e9tben
Mon, 17 Mar, 2025 at 06:30 pm Nő vagyok II Könnyed áramlás a női létben

White Lotus Yoga Studio

HEALTH-WELLNESS
Ciklus-show - Sz\u00fcl\u0151i t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 alkalom
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:00 pm Ciklus-show - Szülői tájékoztató alkalom

Toronyház utca 3/b, Ferencváros, Hungary, 1098

HEALTH-WELLNESS MUSIC
BODYPRAYER - 5Rhythms closed group
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:30 pm BODYPRAYER - 5Rhythms closed group

BCDC Contemporary Dance - BCKF Kortárstánc képzés

WORKSHOPS MEDITATION
J\u00f3ga h\u00e9tk\u00f6znap az Ing\u00e1ban - Demeter Zit\u00e1val
Wed, 19 Mar, 2025 at 10:00 am Jóga hétköznap az Ingában - Demeter Zitával

Tűzoltó u. 2., Budapest, Hungary, 1094

HEALTH-WELLNESS
TRANSCENDENT WAVES 360\u00b0 \u2053 Zs\u00e1ger Bal\u00e1zs, Natalie Szende, Voiwode
Wed, 19 Mar, 2025 at 06:30 pm TRANSCENDENT WAVES 360° ⁓ Zságer Balázs, Natalie Szende, Voiwode

Turbina Kulturális Központ

CONCERTS HEALTH-WELLNESS
Medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s relax\u00e1ci\u00f3 oktat\u00f3k\u00e9pz\u00e9s
Thu, 20 Mar, 2025 at 03:00 pm Meditáció és relaxáció oktatóképzés

SpalaKori Jóga

HEALTH-WELLNESS
Can I do less? \u2022 kontakt improviz\u00e1ci\u00f3 a megenged\u00e9s talaj\u00e1n
Thu, 20 Mar, 2025 at 06:00 pm Can I do less? • kontakt improvizáció a megengedés talaján

Stereo Művház // Stereo Workshop

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Step instruktor workshop
Sat, 22 Mar, 2025 at 09:00 am Step instruktor workshop

BME Sportközpont

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Oh'lala Festival - MOVE ALL DAY - Kassa Haj\u00f3
Sat, 22 Mar, 2025 at 09:00 am Oh'lala Festival - MOVE ALL DAY - Kassa Hajó

Szilágyi Dezső tér 2, Budapest 1011, Magyarország

HEALTH-WELLNESS FESTIVALS
Mondd \u00fagy, hogy meg\u00e9rtsen! - Kapcsolat\u00e9p\u00edt\u0151 \u00e9s \u00f6nkifejez\u00e9st seg\u00edt\u0151 workshop
Sat, 22 Mar, 2025 at 10:00 am Mondd úgy, hogy megértsen! - Kapcsolatépítő és önkifejezést segítő workshop

Yoga stúdió Dunaharaszti

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
BNMS ny\u00edlt nap
Sat, 22 Mar, 2025 at 10:00 am BNMS nyílt nap

Akadémia utca 11., Budapest, Hungary, 1054

HEALTH-WELLNESS DANCE

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events