Jaso Boxing Defensiv Seminar Frankfurt

Willkommen zum Seminar „4 Layers of Defence“

Viele Boxer legen den Fokus auf ihre Offensive und vernachlässigen dabei die Defensive. Doch eine gute Offensive beginnt mit einer guten Verteidigung.

In diesem Seminar arbeiten wir an den vier Schichten der Defensive: Beinarbeit, Blocken, Head Movement und Clinch. Ihr lernt, Angriffe sicher zu lösen und aus jeder defensiven Aktion direkt kontrolliert zurückzuschlagen – Offense out of Defense.

Inhalte:

Layer 1: Beinarbeit & Distanzkontrolle

Layer 2: Blocken & Parieren

Layer 3: Head Movement (Slip & Roll)

Layer 4: Clinch & Positionierung

Zum Abschluss verbinden wir alle Layer in praxisnahen Drills und kontrolliertem Sparring.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit ich individuell auf Technik, Fehler und Fragen eingehen kann.

Egal ob ambitionierter Anfänger oder erfahrener Boxer – wenn ihr eure Defensive auf ein neues Level bringen wollt, seid ihr hier genau richtig.

Let's work. 👊🏽