InnerBloom - Pilates & Yoga
About this Event
Sunday Reset — Pilates & Yoga
Venez découvrir ou redécouvrir le Pilates et le yoga lors d’un moment pensé pour bouger, ralentir et prendre du temps pour soi.
Pendant cette séance, nous commencerons par le Pilates, avant de terminer avec une pratique de yoga plus douce. Après la séance, on prolonge le moment avec un petit chit-chat autour d’un café glacé et d’une collation offerts.
La séance sera guidée par Melba
Professeure de yoga depuis plus de 5 ans, Melba pratique le yoga depuis plus de 10 ans, une pratique personnelle qui s’est progressivement transformée en véritable vocation.
Aujourd’hui, elle est formée en Hatha Yoga (300 h), Vinyasa Yoga avancé (100 h), Yin Yoga (50 h) ainsi qu’en Pilates intuitif au sol.
À travers ses séances, elle guide le mouvement tant dans la force que dans la douceur, avec une attention particulière portée au mouvement, au souffle et à la reconnexion à soi.
À prévoir
Apportez votre tapis de yoga ou de Pilates. Les tapis ne sont pas inclus sur place.
Tous les niveaux sont les bienvenus. 🤍
Where is it happening?
Event Location & Nearby Stays:
CAD 22.63
