Im eigenen Rhythmus ankommen ❊ Tagesretreat für Frauen auf dem Wasser

Stell dir vor, du findest dich auf einem wunderschönen Schiff wieder, umgeben von Weite und Wasser, der blaue Himmel über dir, die Sonne und eine angenehme Briese auf deiner Haut. Ein Selfcare-Tag ganz für dein Wohlbefinden – mit fließender Bewegung, entspannendem Sound Healing, einem liebevoll zubereiteten Brunch und in Gemeinschaft anderer Frauen. ... Klingt das nicht nach einem perfekten Tag? ♡

Dieses Retreat ist deine Einladung, bewusst langsamer zu werden, den Alltag hinter dir zu lassen und dich wieder zu spüren. Du musst nichts leisten, nichts erreichen – hier darfst du einfach sein. Dieser Tag gehört dir – ein Raum für Erdung, Stille und echte Verbindung mit dir selbst.

In unserer schnellen, lauten Welt vergessen wir oft das Weiche, das Empfangende in uns. Das Yin — die Qualität des Innehaltens, des Nährens, des sanften Fließens — lädt uns ein, aus dem ständigen Tun herauszutreten und wieder bei uns selbst anzukommen. Mit diesem Tag wollen wir die Yin Qulität wieder mehr in unser Leben lassen und zur Ruhe kommen. Mit jedem Moment darf dein Nervensystem mehr entspannen, dein Atem ruhiger und dein Körper weicher werden. Du findest zurück in deinen eigenen Rhythmus.

❊ UNSER SELFCARE PROGRAMM ❊
• fließende QiGong Praxis, die dich erdet und dein Energiefluss in Balance bringt
​• Somatische Impulse zur Regulation deines Nervensystems
​• Atemübungen, die Balance und Ruhe in dein System bringen
​• Meditation, für Klarheit und Stille
​• liebevolle Selbstmassage
​• Akupressurpunkte zur Harmonisierung deiner Lebensenergie
​• Sound Healing und Tiefenentspannung

❊ WANN, WO, WIE ❊
Sonntag, 09.08.2026, 11.00 - 17.00 Uhr
Kulturschiff Paula, Rummelsburger Bucht, je nach Wetter auf dem Sonnendeck oder im gemptlichen Saal unter Deck
Early Bird Preis und Friends Special erhältlich! ♡
> Dieses Retreat findet am 02.08. auch in einer wunderschönen Jurte bei Erfurt statt.

❊ BITTE MITBRINGEN ❊
Bitte bringe (wenn möglich) eine eigene Yoga Matte mit, genug zu trinken, Sonnenschutz und eine vegetarische oder vegane Leckerei für unseren Brunch. Gemeinsam kreieren wir ein buntes, nährendes Buffet.

❊ MEHR ❊
Ich biete diesen Sommer insgesamt 6 Tagesretreats für Frauen, mit unterschiedlichem Fokus an. Entdecke all meine Retreat auf meiner Website und gönnen einen besonderen Tag auf dem Wasser!
https://www.soulful-movement.com/retreats-in-berlin

Und nun, reserviere dir deinen Platz, bring gern eine Freundin mit und freue dich auf eine ganz besondere Auszeit, Genuss, Entspannung und Selbstfürsorge.
Wir freuen uns auf dich! Sindy & Lisa ♡

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