II Grupa Wsparcia i Rozwoju Kobiet
Advertisement
W różnych momentach naszego życia
Gdy stajemy przed ważnymi wyborami
Gdy jesteśmy w różnych życiowych przestrzeniach
Kiedy przeżywamy wzloty i trudne chwile
W każdej roli, którą pełnimy
Bliskość z drugim człowiekiem pomaga nam lepiej rozumieć siebie, wzrastać i odnajdywać spokój.
Zapraszam Cię do kolejnej zamkniętej Grupy wsparcia i rozwoju Kobiet, w której w bezpiecznych, poufnych warunkach będziemy mogły dzielić się swoimi historiami, doświadczeniami i tym, co często zostaje niewypowiedziane.
To miejsce, w którym będziesz mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i akceptowana bez lęku przed oceną.
A oprócz tego będziemy:
• przyglądać się temu co czujemy i wyrażać to co czujemy,
• przyglądać się swoim schematom i reakcjom,
• praktykować zdrową komunikację,
• budować kontakt z własnymi potrzebami i granicami,
• przyglądać się sobie głębiej i bardziej świadomie, z perspektywy odpowiedzialności i sprawczości,
• będziemy odkrywać swój wewnętrzny potencjał ale również świadomie mierzyć się i akceptować swoje słabości,
• będziemy starały się spojrzeć na siebie i nasze problemy z innej perspektywy, co pozwoli nam poznać drogę do ich rozwiązania,
• przyjrzymy się swoim przekonaniom, które mają wpływ na Twoje codzienne życie i ważne decyzje,
• spróbujemy zrozumieć trudne sytuacje w relacjach osobistych, zawodowych i poszukać sposobów na radzenie sobie z nimi.
To nie jest terapia. To przestrzeń wspierania, refleksji i rozwoju.
Moją intencją jest stworzenie kameralnej grupy w której Kobiety będą miały szansę poznać się i zbudować relacje oparte na zaufaniu.
W takiej atmosferze łatwiej znaleźć odwagę, by dzielić się swoimi przeżyciami, mówić o tym, co porusza i naprawdę ma znaczenie, a także odnajdywać cząstkę własnej historii w doświadczeniach innych Kobiet.
Będziemy przyglądać się naszym reakcjom, tego co czujemy, schematom, przekonaniom i konstruktom społecznym w których nieświadomie jesteśmy ( tutaj moja w tym rola).
Spróbujemy zobaczyć siebie z innej perspektywy.
To nie będzie krąg wzajemnej adoracji ale wsparcia, szacunku i pracy nad sobą, by zmieniła się jakość życia każdej z Kobiet, m.in. z perspektywy sprawczości i odpowiedzialności.
Grupa ma charakter zamknięty i będzie działać w atmosferze poufności i wzajemnego szacunku.
Będzie liczyła maksymalnie 12 Kobiet.
Wiek nie odgrywa roli.
Spotkania będą odbywać się regularnie raz na trzy tygodnie w godzinach 18.00 – 21.00.
Pierwsze spotkanie 21.08.2026
W styczniu powstała I Grupa wsparcia i rozwoju Kobiet, której spotkania odbywają się regularne do dnia dzisiejszego. Zaufanie, jakim obdarzyły mnie uczestniczki oraz realne zmiany, których doświadczają w swoim życiu, stały się inspiracją do stworzenia kolejnej grupy.
Zadzwoń, jeśli jesteś zainteresowana i potrzebujesz więcej informacji
Tel. 668 245 489
Email: [email protected]
Zapraszam serdecznie
Aneta Nowak
Pracuję Metodą Pracy Terapeutycznej Jolanty Toporowicz oraz w podejściu TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem certyfikowanym trenerem mentalnym, coachem, stałym mediatorem przy Sądzie Okręgowym w Opolu, nauczycielem akademickim. Na co dzień pracuję z młodzieżą, rodzicami i dorosłymi oraz parami a także prowadzę mediacje. Prowadzę warsztaty dla kobiet, rodziców i młodzieży.
Więcej o mnie:
www.anetanowak-perspektywaplus.com
Gdy stajemy przed ważnymi wyborami
Gdy jesteśmy w różnych życiowych przestrzeniach
Kiedy przeżywamy wzloty i trudne chwile
W każdej roli, którą pełnimy
Bliskość z drugim człowiekiem pomaga nam lepiej rozumieć siebie, wzrastać i odnajdywać spokój.
Zapraszam Cię do kolejnej zamkniętej Grupy wsparcia i rozwoju Kobiet, w której w bezpiecznych, poufnych warunkach będziemy mogły dzielić się swoimi historiami, doświadczeniami i tym, co często zostaje niewypowiedziane.
To miejsce, w którym będziesz mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i akceptowana bez lęku przed oceną.
A oprócz tego będziemy:
• przyglądać się temu co czujemy i wyrażać to co czujemy,
• przyglądać się swoim schematom i reakcjom,
• praktykować zdrową komunikację,
• budować kontakt z własnymi potrzebami i granicami,
• przyglądać się sobie głębiej i bardziej świadomie, z perspektywy odpowiedzialności i sprawczości,
• będziemy odkrywać swój wewnętrzny potencjał ale również świadomie mierzyć się i akceptować swoje słabości,
• będziemy starały się spojrzeć na siebie i nasze problemy z innej perspektywy, co pozwoli nam poznać drogę do ich rozwiązania,
• przyjrzymy się swoim przekonaniom, które mają wpływ na Twoje codzienne życie i ważne decyzje,
• spróbujemy zrozumieć trudne sytuacje w relacjach osobistych, zawodowych i poszukać sposobów na radzenie sobie z nimi.
To nie jest terapia. To przestrzeń wspierania, refleksji i rozwoju.
Moją intencją jest stworzenie kameralnej grupy w której Kobiety będą miały szansę poznać się i zbudować relacje oparte na zaufaniu.
W takiej atmosferze łatwiej znaleźć odwagę, by dzielić się swoimi przeżyciami, mówić o tym, co porusza i naprawdę ma znaczenie, a także odnajdywać cząstkę własnej historii w doświadczeniach innych Kobiet.
Będziemy przyglądać się naszym reakcjom, tego co czujemy, schematom, przekonaniom i konstruktom społecznym w których nieświadomie jesteśmy ( tutaj moja w tym rola).
Spróbujemy zobaczyć siebie z innej perspektywy.
To nie będzie krąg wzajemnej adoracji ale wsparcia, szacunku i pracy nad sobą, by zmieniła się jakość życia każdej z Kobiet, m.in. z perspektywy sprawczości i odpowiedzialności.
Grupa ma charakter zamknięty i będzie działać w atmosferze poufności i wzajemnego szacunku.
Będzie liczyła maksymalnie 12 Kobiet.
Wiek nie odgrywa roli.
Spotkania będą odbywać się regularnie raz na trzy tygodnie w godzinach 18.00 – 21.00.
Pierwsze spotkanie 21.08.2026
W styczniu powstała I Grupa wsparcia i rozwoju Kobiet, której spotkania odbywają się regularne do dnia dzisiejszego. Zaufanie, jakim obdarzyły mnie uczestniczki oraz realne zmiany, których doświadczają w swoim życiu, stały się inspiracją do stworzenia kolejnej grupy.
Zadzwoń, jeśli jesteś zainteresowana i potrzebujesz więcej informacji
Tel. 668 245 489
Email: [email protected]
Zapraszam serdecznie
Aneta Nowak
Pracuję Metodą Pracy Terapeutycznej Jolanty Toporowicz oraz w podejściu TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem certyfikowanym trenerem mentalnym, coachem, stałym mediatorem przy Sądzie Okręgowym w Opolu, nauczycielem akademickim. Na co dzień pracuję z młodzieżą, rodzicami i dorosłymi oraz parami a także prowadzę mediacje. Prowadzę warsztaty dla kobiet, rodziców i młodzieży.
Więcej o mnie:
www.anetanowak-perspektywaplus.com
Advertisement
Where is it happening?
Katedralna 8, Opole, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherAneta Nowak - Perspektywa Plus
