I AM MY OWN MUSE

Name: I AM MY OWN MUSE
Start: 2025-03-04T19:00:00+01:00
End: 2025-03-04T22:00:00+01:00
Location: YoJo - Yoga & Jordemoder

Schedule

Tue Mar 04 2025 at 07:00 pm to 10:00 pm

UTC+01:00

Location

YoJo - Yoga & Jordemoder | Copenhagen , SK

Kære kvinde,
Vi inviterer dig til nysgerrigt, drømmende og skamløst at være din egen muse - at undersøge præmissen og muligheden for, at du kan være/er din egen kilde til inspiration - kreativt, erotisk og spirituelt. Kroppen er vores port og gennem det sanselige vil vi lade kreativiteten og vores indre visdom guide os.
“I am my own muse” er en rejse ind i det kvindelige univers. En faciliteret og kurtiseret ramme der forfører og inviterer til at undersøge og udfolde vores iboende lyst og kraft. At vække det utæmmede. En invitation til at tage lederskab over egen længsel og lyst og at have modet til at lytte til den visdom der bor her.
I fællesskab med andre kvinder vil vores ligheder og forskelligheder være vores inspiration og støtte.
Er du nysgerrig og har du LYST ?
Så vær med her, når vi:
Åbner kroppen for nærvær, nydelse og sensualitet.
Danser os igennem både sårbare og utæmmede landskaber.
Leger nye og uudforskede sider af os selv frem.
Forfører os selv og hinanden.
Lader os berøre af hinandens nærvær og berøring.
Tillader stemmens kraft at tale hjertets sandhed i vores fælles delinger.
Udforsker intimitet med stilheden.
Vi ønsker at kaste lys på den iboende kraft, som vi kvinder naturligt har og det ansvar, vi selv har for at vække og nære den.
Vi håber, at du møder op åben og nysgerrig - med mod på at træde ind i et udforskende og legende fællesskab med andre kvinder.
Vi ved, at vedvarende transformation kræver dedikation og praksis. Derfor mødes vi en tirsdag aften hver 14. dag hen over 2 ½ måneder. De uger vi ikke mødes fysisk, vil du være i kontakt med én af de andre kvinder fra forløbet. Hver torsdag morgen fra kl. 6.40 - 7.00 vil der ligeledes være en 20 min. online fællespraksis.
Praktisk:
Et 2 ½ måneders kvinde-gruppeforløb med opstart marts 2025.
5 tirsdage
Tirsdage live møder kl. 19-22:
d. 4. marts
d. 18. marts
d. 1. april
d. 29. april
d. 13. april
Tirsdage Zoom møder 19-20.30:
d. 15. april
d. 27 maj (tjek ind efter afsluttede forløb)
Online ugentlig fællespraksis
Fra kl. 6.40 - 7.00 hver torsdag morgen i forløbet.
Sted:
Yoga & Jordemoder
Teglgårdstræde 8B, 3. sal
1452 København K
Max. 18 deltagere
Pris: 3450 kr.
Kan betales i en eller to rater.
Hvis du ønsker at betale i to rater:
1. rate betales inden d. 1. feb - 1725,00 kr.
2 .rate betales senest d. 15. marts - 1725,00 kr.
Vi tilbyder nedsat betaling på 400 kr. for arbejdsløse/studerende for et udvalgt antal pladser.
Tilmelding: Skriv en mail til Friederikke, [email protected], hvis du vil tilmelde dig forløbet, og om du ønsker at betale i to rater.
Har du spørgsmål til betaling, kan du rette henvendelse til [email protected]
Har du spørgsmål til forløbet, kan du rette henvendelse til Rikke eller Friederikke på mail: [email protected] eller [email protected]
Vi glæder os til at rejse med dig.
Friederikke & Rikke
Hvem er vi?
Vi har begge i mere end 2 årtier været optaget af personlig udvikling, især med fokus på krop, bevægelse, energi og seksualitet. Sammen har vi de sidste 5 år skabt kvinde-gruppeforløb, kvinde gatherings, retreats og workshops - alt sammen med fokus på det kvindelige. Ud over vores professionelle samarbejde er vi veninder.
RIKKE LIBAK
Til dagligt faciliterer jeg Conscious Dance og Ritual Play, som drop-in, workshops, på retreats, festivaler og til private events. Jeg er certificeret Ritual Play-facilitator og mindfulness-instruktør (MBSR).
I næsten to årtier har jeg været aktiv i forskellige tantriske og David Deida-inspirerede kvindegrupper, og jeg har deltaget i længerevarende retreats med David Deida. Jeg brænder for at skabe rum for ærlig og autentisk utæmmet væren – at skabe muligheder for, at mennesker tør udforske og være dem selv, bag identitet, ego og tillærte overbevisninger. Rum hvor vi vækker kreativitet, nærer vores sanselige og spirituelle væsen, vækker livsenergien og giver mulighed for at den kan flyde ud i alle facetter af livet.
I 5 år har jeg faciliteret på Nordisk Womens Gathering og har set hvordan kvinder kan transformeres og blomstrer i hinandens nærvær. Jeg er uddannet sygeplejerske og mindfulness-instruktør (MBSR) og har arbejdet med stressforskning og stresshåndtering i flere år.
Privat har mit liv været i stor transformation de sidste par år. Jeg er blevet skilt efter 30 års partnerskab og jeg har fået en ny partner, som bor i NYC, derfor rejser jeg nu en hel del. Jeg har to døtre på 17 og 23 år.
FRIEDERIKKE SOFIA
Siden teenageårene har jeg haft et naturligt kald til at nære piger og kvinders velvære og livskraft inklusiv mig selv. Som har været en rejse siden.
Jeg er uddannet yogalærer, NLP coach, kropsterapeut og kvindevejleder og har skabt et feminint univers hvor jeg støtter og guider kvinder gennem kroppen.
Jeg underviser i yoga, giver kropsbehandlinger, laver workshops og retreats og er co-facilitator på Nordic Women’s Gathering. Samtidig driver min partner og jeg et retreatsted i den svenske skov.
Jeg har forskellige yogalæreruddannelser, og er specialiseret indenfor yoga for kvinder, kvindelige overgange og cyklusser, somatisk og fri bevægelse.
Som kvinde vejleder og kropsbehandler støtter jeg kvinder i at lytte til kroppen og finde tryghed hjemme i dem selv. Når vi bringer bevidstheden hjem, møder blokeringer med omsorg og udvider modet til at blive i kroppen, når vi fx. føler frygt, følelsesløshed, smerte, spænding og dyb ekstase og nydelse – skaber vi et indre naturligt flow - som gør at vi er mere frie, kraftfulde, kærlige og sande i os selv og herved i vores relationer og i vores forhold til verden.
Privat bor jeg delvist i den svenske skov og i København sammen med min partner og hund.