Herzensverbindungen | Workshop für Frauen* über tiefe Freund:innenschaft

für sich als Frauen identifizierende Menschen 🌈

Herzensverbindungen - wie du tiefe, nährende Freund:innenschaften kreierst | Workshop für Frauen*

Berlin - die Stadt der 1.000 Möglichkeiten und gleichzeitig hören wir immer wieder: „Es ist nicht so leicht, in Berlin gute, enge Freund:innen zu finden.“

Und dabei sind gute Freund:innenschaften eine der wertvollsten Beziehungen, die wir im Leben haben: sie geben uns Kraft, nähren uns. Wir sind für einander da, kreieren gemeinsam bleibende Erinnerungen, gehen durch dick und dünn. Vertrauen und unterstützen einander. Lachen und weinen miteinander. Wir können wir selbst sein.

Den Fokus setzen wir darauf, gemeinsam zu schauen, wie wir Freund:innenschaften kreieren, die tief gehen. Die uns nähren. Wo wir uns einander verletzlich zeigen, einander sehen, unterstützen und zutiefst vertrauen.

Dafür fragen wir uns auch: Was macht gute Freund:innenschaften für dich aus? Wie machen wir aus Bekanntschaften tiefe Freund:innenschaften? Was braucht es dafür?

Nach Austausch und Reflexion in der Gruppe haben wir Zeit, einander ein bisschen besser kennenzulernen. Ein paar "Deep-Talk"-Fragen helfen uns dabei und geben dir interessante Anknüpfungspunkte für tiefergehende Gespräche.

Du wirst überrascht sein, wie vertraut dir die anderen Teilnehmer:innen nach 3 Stunden sind - als ob man sich schon lange kennt. Und: Du kannst diese Art des Kennenlernens und Miteinanders mitnehmen und anwenden.

Und wer weiß - vielleicht markiert dieser Workshop den Anfang neuer Freund:innenschaften?

• lerne mehr über tiefe, nährende Freund:innenschaft
• gewinne mehr Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist
• überwinde in einem sicheren Raum ein paar der inneren Blockaden
• lerne neue Menschen auf schöne Art und Weise kennen
• hab einen guten Abend

Dieser Workshop richtet sich an dich, wenn du

• nach echten, bereichernden Freund:innenschaften suchst
• bereit bist, aktiv zu werden und deine Komfortzone ein bisschen zu erweitern
• Lust auf einen achtsamen Austausch im Kreise anderer Frauen* hast

Du bist herzlich willkommen, egal, ob du zum ersten Mal dabei bist oder schon mal teilgenommen hast.

1. Willkommen: Lockeres Ankommen und erstes Kennenlernen
2. Reflexion: Was bedeutet Freund:innenschaft für dich – und welche Bedürfnisse stecken dahinter?
3. Kontakte knüpfen: Wo und wie du neue Menschen triffst
4. Vertiefen: Aus Bekannten echte Freund:innen machen
5. Pflege & Rituale: Wie Freund:innenschaften nährend, tief und langfristig werden
6. Innere Hürden: Warum wir uns selbst manchmal im Weg stehen – und wie wir das ändern
7. Deep-Talk-Sharing: Wir gehen in kleine Gesprächsrunden für Nähe und Vertrauen
8. Abschlussreflexion & Ausklingen

📅 Datum: Do, 26. März 2026

⏰ Uhrzeit: 17 - 20 Uhr

📍 Ort: Interkulturelles Frauenzentrum SUSI, Insbrucker Straße

❤️Für wen: für sich als Frauen identifizierende Menschen (egal welcher sexuellen Orientierung - dies ist ein inklusiver Workshop an einem inklusiven Ort!🌈)

Eine Veranstaltung der Frauen- und Gleichstellungsbeauftragten Tempelhof-Schöneberg - in Kooperation mit ""

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Hi, ich bin Sarah und ich freu mich auf diesen Workshop mit dir.

Ich begleite leidenschaftlich gern Menschen, die in sich diesen Wunsch nach "mehr" spüren: Mehr sie selbst zu sein. Mehr Verbindung (mit sich und anderen). Mehr zu (er-)leben.

Ich schaffe Räume, in denen du du sein kannst und dich (wieder) spüren, erleben und ausdrücken kannst.

Meine Arbeit ist die Summe meiner Expertise aus verschiedensten Bereichen - u.a. Breathwork, Embodiment Coaching, Hypnose, Reiki, Körperpsychotherapie, NLP und Gesprächscoaching. Für tiefgehende und nachhaltige Transformation kombiniere ich gerne allen Ebenen: Verstand, Körper, Emotionen und Unterbewusstsein.

Mehr zu mir kannst du auf meiner Homepage erfahren. > Mehr erfahren

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Host or Publisher Sarah von "mach's mit"