HERA Women* Only Sparring

Hey liebe Striking Community!

Kommt vorbei zum HERA Frauen-Sparring – einer offenen Trainingseinheit für uns Frauen aus verschiedenen Gyms und Kampfsportarten.

Egal ob MMA, Boxen, Muay Thai oder Kickboxen – alle Frauen sind herzlich willkommen. Ganz gleich, ob ihr erste Sparringserfahrungen sammeln möchtet oder bereits erfahrene Athletinnen seid.

Im Mittelpunkt stehen gute Runden, gemeinsames Lernen, gegenseitiger Support und der Austausch mit anderen Frauen aus der Kampfsport-Community. Gemeinsam wollen wir uns weiterentwickeln, voneinander lernen und die Vernetzung von Frauen im Kampfsport stärken.

Packt eure Handschuhe, euren Mundschutz und gute Energie ein. Lasst uns gemeinsam eine starke Session daraus machen!

Alle Gyms sind willkommen. 💥

Wir freuen uns auf euch!
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Hey Striking Community!

Join us for the HERA Women's Sparring Day – an open training session bringing together women from different gyms and striking disciplines.

Whether you train MMA, Boxing, Muay Thai, or Kickboxing, you're more than welcome to join. Whether you're looking to gain your first sparring experience or you're already an experienced athlete, this event is for you.

The focus is on quality rounds, learning from each other, supporting one another, and connecting with women from across the combat sports community. Together, we want to grow, share knowledge, and strengthen the network of women in combat sports.

Bring your gloves, your mouthguard, and your positive energy. Let's make it a great session together!

All gyms are welcome. 💥

We can't wait to see you!