Hatha jóga - kurz 10 lekcí pro začátečníky | úterý 16:30 (od 23. září) | Káťa Trvajová | YoGaia

Schedule

Tue Sep 23 2025 at 04:30 pm to 05:30 pm

UTC+02:00

Location

Studio YoGaia | Frydek-mistek, MO

Advertisement
🧘‍♀️Kurz 10 lekcí hatha jógy pro začátečníky
Zveme Vás na kurz hatha jógy pro začátečníky s Káťou Trvajovou, který je ideální pro všechny, kdo s jógou začínají, nebo si chtějí zopakovat základy.
Během 10 lekcí se naučíte:
°základní jógové pozice (ásany) pro sílu, pružnost a uvolnění
°jednoduché dechové techniky (pránájáma) pro více energie i vnitřní klid
°základy správného držení těla a bezpečného cvičení
°relaxační a meditační prvky pro lepší soustředění a odpočinek
Každá lekce Vás povede k většímu porozumění vlastnímu tělu, zlepší flexibilitu, sílu a přinese více klidu a rovnováhy do Vašeho každodenního života. Součástí kurzu budou také dechová cvičení a jemné meditace, které Vás podpoří v relaxaci a soustředění.
✨ Kurz je vhodný pro:
°Ty, kteří hledají pravidelnou praxi ve vedení zkušeného lektora
°Úplné začátečníky bez zkušeností s jógou
°Ty, kdo chtějí jemně rozhýbat tělo a posílit ho
°Každého, kdo hledá cestu k většímu klidu a vyrovnanosti
°Všechny věkové kategorie a různé úrovně kondice
📆 Kdy: každé úterý od 16:30 do 17:30. Začínáme v úterý 23.9.2025.
📍 Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌 Rezervace na kurz: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6766/hatha-joga-pro-zacatecniky
💰 Cena: 1 300 Kč za celý kurz (nutno uhradit před začátkem kurzu)
Rezervujte si své místo ještě dnes a pojďte společně prohloubit svou cestu jógou. 💛 Těšíme se na Vás!
Advertisement

Where is it happening?

Studio YoGaia, Na Nábřeží 1294/8, 736 01 Havířov, Česko, Frydek-mistek, Czech Republic

Event Location & Nearby Stays:

Studio YoGaia

Host or Publisher Studio YoGaia

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Frydek-Mistek

\u00daklid v \u017eivot\u011b za\u010d\u00edn\u00e1 \u00faklidem v hlav\u011b
Tue, 23 Sep at 05:00 pm Úklid v životě začíná úklidem v hlavě

Městská knihovna Rožnov pod Radhoštěm

Four Hands - Kate\u0159ina Konopov\u00e1 a Irina Cherkashyna
Tue, 23 Sep at 07:00 pm Four Hands - Kateřina Konopová a Irina Cherkashyna

Dr. Parmy 254, 744 01 Frenstat pod Radhostem, Czech Republic

Workshop: TE\u010cKOVAN\u00c1 MANDALA
Wed, 24 Sep at 05:00 pm Workshop: TEČKOVANÁ MANDALA

Dr. Parmy 254, 74401 Frenstat pod Radhostem, Czech Republic

WORKSHOPS ART
JAZZMENU 2025 - Ro\u017enov pod Radho\u0161t\u011bm
Wed, 24 Sep at 07:00 pm JAZZMENU 2025 - Rožnov pod Radhoštěm

1. máje 1000, 756 61 Roznov pod Radhostem, Czech Republic

CONCERTS MUSIC
Divadeln\u00ed p\u0159edstaven\u00ed R\u016e\u017dOV\u00c9 SVATBY
Wed, 24 Sep at 07:00 pm Divadelní představení RŮŽOVÉ SVATBY

Horní Bečva 544, 756 57

Boris Band Combination
Wed, 24 Sep at 07:00 pm Boris Band Combination

Dlouhá třída 46, 73601 Havirov, Czech Republic

MUSIC ENTERTAINMENT
Workshop Z\u00c1KLADY STOJKY | M\u00ed\u0161a Jadlovsk\u00e1 | Ned\u011ble 7.9. 9:30-12:00 | YoGaia, Hav\u00ed\u0159ov
Sun, 07 Sep at 10:30 am Workshop ZÁKLADY STOJKY | Míša Jadlovská | Neděle 7.9. 9:30-12:00 | YoGaia, Havířov

Na Nábřeží 1459/8, Havířov

WORKSHOPS
Ceremonie z Amazonie - kakao, sananga a relaxace s Tibetsk\u00fdmi m\u00edsami
Sun, 07 Sep at 04:00 pm Ceremonie z Amazonie - kakao, sananga a relaxace s Tibetskými mísami

Hamsa Yoga

Stromovsk\u00e9 soulad\u011bn\u00ed 2. ro\u010dn\u00edk
Sat, 13 Sep at 03:00 pm Stromovské souladění 2. ročník

Stromov

CONCERTS
Hatha j\u00f3ga - kurz 10 lekc\u00ed pro za\u010d\u00e1te\u010dn\u00edky | \u00fater\u00fd 16:30 (od 23. z\u00e1\u0159\u00ed) | K\u00e1\u0165a Trvajov\u00e1 | YoGaia
Tue, 23 Sep at 04:30 pm Hatha jóga - kurz 10 lekcí pro začátečníky | úterý 16:30 (od 23. září) | Káťa Trvajová | YoGaia

Studio YoGaia

I URODZINY STUDIO JOGALAND W CIESZYNIE - 27.09 - DZIE\u0143 OTWARTY
Sat, 27 Sep at 08:30 am I URODZINY STUDIO JOGALAND W CIESZYNIE - 27.09 - DZIEŃ OTWARTY

Głęboka 47, 43-400 Cieszyn, Poland

PARTIES ENTERTAINMENT
Workshop J\u00d3GA PRO \u017dENSK\u00c9 ZDRAV\u00cd | Ka\u010dka Jan\u010darov\u00e1 | Sobota 27.9. 9:00-12:30 | Studio YoGaia, Hav\u00ed\u0159ov
Sat, 27 Sep at 09:00 am Workshop JÓGA PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ | Kačka Jančarová | Sobota 27.9. 9:00-12:30 | Studio YoGaia, Havířov

Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic

WORKSHOPS
Workshop J\u00f3ga pro obnovu zraku | Andrea Firlov\u00e1 | Sobota+ned\u011ble 11.-12.10. | YoGaia, Hav\u00ed\u0159ov
Sat, 11 Oct at 09:00 am Workshop Jóga pro obnovu zraku | Andrea Firlová | Sobota+neděle 11.-12.10. | YoGaia, Havířov

Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic

WORKSHOPS
Live Workout
Sun, 12 Oct at 02:00 pm Live Workout

Obec Bordovice

HEALTH-WELLNESS
Fasci\u00e1ln\u00ed j\u00f3ga | Lenka Oravcov\u00e1 | Sobota 28.2.2026 10:00-17:30 | YoGaia
Sat, 28 Feb at 10:00 am Fasciální jóga | Lenka Oravcová | Sobota 28.2.2026 10:00-17:30 | YoGaia

Studio YoGaia

WORKSHOPS

What's Happening Next in Frydek-Mistek?

Discover Frydek-Mistek Events