HAS -tanečné a pohybové kurzy JESEŇ 2025 - vol.2
Schedule
Wed Nov 05 2025 at 07:35 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
Staromestské centrum kultúry a vzdelávania - Školská 14 / Heydukova 16, Bratislava | Bratislava, BL
Advertisement
HUMAN ART SPACEVás pozýva na tanečné a pohybové kurzy:
JESEŇ 2025 - VOLUME 2.0
Otvárame pre Vás kurzy:
SHOW DANCE FUSION, YOGA PRE ZDRAVIE a ONLINE YOGA.
Neváhajte si objednať kurzy už v predstihu za najlepšie ceny EARLY BIRD.
////////////////////////////////////////////////////////////////////////// KURZY
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
SHOW DANCE FUSION - open level
každú STREDU od 5.11.2025 do 10.12.2025 / 19:35h. - 21:00 h.
/ 6 lekcií
s Mgr. Art Zuzana Naprstková
CENA (pri prihlásení a platbe):
EARLY BIRD: 105 EUR (do 28.10 2025)
REGULAR: 120 EUR (od 29.10.2025)
Kurz sa bude konať v budove
STAROMESTSKÉHO CENTRA KULTÚRY A VZDELÁVANIA,
ŠKOLSKÁ 14, BRATISLAVA.
POPIS KURZU:
Show dance fusion - je fúzia viacero tanečných štýlov, kde sa objavujú jazzový tanec, latino, street dance, muzikálový štýl tanca a sem tam i prvky z baletu. Choreografie budú tvorené na známe skladby z muzikálov, klipov, rádio-hitov. Nebudeme sa obmedzovať jednou tanečnou technikou, budeme sa baviť tancom, užívať si jeho rozmanitosť, cítiť bezprostrednosť na sále, spoločne sa od seba učiť a tráviť príjemmý čas, kedy roztancujeme celé svoje tanečné JA. Teším sa na vás.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
POWER YOGA PRE MUŽOV - open level
každý PONDELOK od 10.11.2025 do 15.12.2025 / 16:00h. - 17:00 h.
/ 5 lekcií
s Mgr Art Kristínou Strečkovou
CENA (pri prihlásení a platbe):
EARLY BIRD: 55 EUR (do 30.10.2025)
REGULAR: 70 EUR (od 31.10.2025)
Kurz sa budú konať v budove
Heydukova 16, Bratislava
POPIS KURZU:
Prídite sa k nám presvedčiť o tom, že yoga nie je len cvičenie určené ženám; zistíte, že bohaté účinky majú čo ponúknuť aj mužskému telu a mysli. Pravidelné cvičenie yogy prispieva k zvýšeniu flexibility, svalovej sily aj vytrvalosti. Pri cvičení sa učíme využívať prirodzenú váhu tela, čo vedie k jeho celostnému spevneniu a nárastu svalovej hmoty. Cez aktívny strečing v rôznych pozíciách sa telo stáva pružnejším a odolnejším.
Cvičenie je založené na pravidelnom opakovaní základných pozícií / ásan / z jogy, ktoré sú dynamicky zaradené za sebou a synchronicky zladené s dychom / pranajáma /.
Každá asána sa vyznačuje svojim osobitým významom a má najrôznejšie účinky: stimulujú, ukľudňujú, energizujú, vytvárajú odolnosť, silu koncentrácie, vnútorný pokoj a pod.
Hodina je zameraná na:
*vedenie k správnemu držaniu tela ako aj nárastu svalovej sily a flexibility
* vyrovnávanie svalových dysbalancií, zlepšenie svalového napätia
* prevenciu bolesti chrbtice a krížov
* tvarovanie problémových partií
* správne fungovanie vnútorných orgánov, tráviaceho systému a vnútorných procesov tela
* využívanie správneho dýchania a posilňovanie svalov panvového dna
*spoznanie samých seba.
*prebudenie spiacej energie v tele
* uvoľnenie psychického aj fyzického napätia a načerpanie pozitívnej energie
Prosíme prineste si VLASTNÚ PODOŽKU.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ONLINE YOGA - open level
každú STREDU od 12.11.2025 do 17.12.2025 / 20:00h. - 20:40 h.
/ 6 lekcií
s Mgr Art Kristínou Strečkovou
CENA (pri prihlásení a platbe): 55 EUR
Lekcie sa budú konať prostredníctvom aplikácie ZOOM.
Všetky potrebné informácie pre prihlásenie sa na lekcie Vám budeme zasielať formou mailu.
POPIS KURZU:
Lekcie budú vedené plynulo a takmer nepretržitým pohybom (formou vinyasa) sa do sekvencií budú zaradené jogové pozície v stoji, v sede aj v ľahu. Tento štýl spája asánu, jogový pohyb, vlastný dych a koncentráciu pohľadu i mysle. Mnohí prívrženci tradičnej jogovej školy ju nazývajú „novodobým“ štýlom, pretože kladie dôraz na telesné cvičenie a menej sa zaoberá spiritualitou. Výsledkom pravidelného cvičenia je odstránenie únavy, obnova energie, zlepšenie sústredenia a koncentrácie. Power joga nielen, že pomôže dosiahnuť pekné telo, zrýchli metabolizmus, detoxikuje organizmus.
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
REGISTRÁCIA
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
REGISTRÁCIA TU:
https://forms.gle/rJik9N9sFzeW6rM97
Je potrebné nahlásiť sa vopred. Kapacita je obmedzená.
PRI PRIHLÁSENÍ SA NA 2 KURZY ZĽAVA 5% Z CENY OBOCH OBJEDNANÝCH KURZOV.
PRI PRIHLÁSENÍ SA NA 3 A VIAC KURZOV ZĽAVA 10% Z CENY VŠETKÝCH OBJEDNANÝCH KURZOV.
INFORMÁCIE K PLATBE Vám zašleme mailom po obdržaní vyplnenej prihlášky.
Realizované s podporou mestskej časti Bratislava - Staré Mesto
NÁKLADY NA REALIZOVANIE KURZOV NIE SÚ SPOLUFINANCOVANÉ Z VEREJNÝCH ZDROJOV.
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
LEKTORI:
Mgr. Art KRISTÍNA STREČKOVÁ:
Svoje profesionálne tanečné vzdelanie získala na Vysokej škole Múzických umení v Bratislave a vo svojom vzdelávaní ďalej pokračovala na The Northern School of Contemporary Dance v Leeds (UK). Má dlhoročné skúsenosti s učením detí, študentov aj dospelých. Pôsobila na základných umeleckých školách v Bratislave, Trnave a Nitre. Taktiež na Konzervatóriu Dušana Nebylu v Trnave. Založila amatérsku tanečnú skupinu Divertída a v roku 2010 práve občianske združenie HAS. Mala česť byt pri zrode integrovanej tanečnej skupiny Len Tak Tak, ktorá jej priniesla nový pohľad na prácu s ľudským telom. V roku 2013 získala certifikát Inštruktor power jogy, a ako inštruktorka pôsobí na viacerých miestach. Vo svojej pedagogickej praxi rada využíva poznatky z anatómie ľudského tela pre zefektívnenie kvality pohybu, improvizácie ako prostriedok sebapoznania, seba-vyjadrenia a hlavne rada experimentuje a čerpá inspiráciu z každej individuality.
Mgr. Art ZUZANA NAPRSTKOVÁ
Vyštudovala odbor klasický tanec na Tanečnom Konzervatóriu Evy Jaczovej v Bratislave a pedagogiku moderného tanca na VŠMU. Pôsobila v baletných súboroch Divadla Olomouc, tanečnom súbore Divadla Nová scéna, v tanečnej skupine CreDance a kabaretnej skupine Sense. Externe pôsobí v divadlách SND a DAB Nitra. Vystupovala vo viacerých tanečných projektoch: Premeny (Joe Alegado), Carmen, Skin (Davide Sportelli), Viem že vieš, Projekt 1918 (Stanislava Vlčeková), taliansko-rusko-český tanečný projekt Pietro et Lucia v Prahe (Jaroslav Moravčík), Ženy 2020 (Lívia Mendéz Balážová), Velký nádych (S. Vlčeková) Od r. 2020 je členkou tanečného súboru Divadla Nová scéna a tanečnou pedagogičkou pre súbor divadla.
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Tešíme sa na Vás a ďakujeme.
Advertisement
Where is it happening?
Staromestské centrum kultúry a vzdelávania - Školská 14 / Heydukova 16, Bratislava, SlovakiaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
