Halvdag - Styrketräning•Yoga•Fokus
Advertisement
INNER & OUTER STRENGTH 🏋🏽🧘🏻♀️
En halvdag för dig som vill bygga styrka – fysiskt och mentalt – utmana dig själv och samtidigt landa och fylla på.
Vi börjar med 2 timmar styrketräning på CrossFit Nordic där vi jobbar med basövningar som marklyft och knäböj, filar på teknik, och tränar på att våga belasta kroppen.
Sedan skiftar vi fokus inåt på Studio 2Elements med lugn yoga, andning och återhämtning.
Vi avslutar med lunch och häng tillsammans.
7 november · 08.00–13.30
CrossFit Nordic · Hälsingegatan 47
Studio 2Elements · Karlbergsvägen 55
15 platser · 995 kr
Anmälan senast 17 oktober – DM:a mig!
Camilla Fernström - Personal Trainer - @sweatymovements & Eleonor Tiblad - Yoga Teacher and Therapist, MD PhD, Gynaecologist - @drellen_md
En halvdag för dig som vill bygga styrka – fysiskt och mentalt – utmana dig själv och samtidigt landa och fylla på.
Vi börjar med 2 timmar styrketräning på CrossFit Nordic där vi jobbar med basövningar som marklyft och knäböj, filar på teknik, och tränar på att våga belasta kroppen.
Sedan skiftar vi fokus inåt på Studio 2Elements med lugn yoga, andning och återhämtning.
Vi avslutar med lunch och häng tillsammans.
7 november · 08.00–13.30
CrossFit Nordic · Hälsingegatan 47
Studio 2Elements · Karlbergsvägen 55
15 platser · 995 kr
Anmälan senast 17 oktober – DM:a mig!
Camilla Fernström - Personal Trainer - @sweatymovements & Eleonor Tiblad - Yoga Teacher and Therapist, MD PhD, Gynaecologist - @drellen_md
Advertisement
Where is it happening?
Vasastaden, Stockholms Län, Sweden, Stockholm, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherSweaty Movements
