GRUPOWA SESJA ODDECHOWA (rebirthing) Kraków / Stare Dębniki
Schedule
Fri Nov 07 2025 at 06:30 pm to 08:30 pm
UTC+01:00Location
Enjoy Pilates Studio | Krakow, MA
Advertisement
Serdecznie zapraszam na grupową sesję oddechem połączonym (rebirthing).Zapraszam do doświadczenia cudownej, uzdrawiającej mocy oddechu.
Oddechu, który pobudza naturalny proces oczyszczania na poziomie fizycznym jak i psychicznym, jednocześnie dotleniając cały organizm, odprężając oraz uwalniając od zablokowanych emocji i negatywnych wspomnień.
Od najwcześniejszych momentów naszego istnienia gromadzimy w ciele różne emocje, napięcia, negatywne przeżycia, myśli.
Żyjemy w „stresie”.
To powoduje napięcia ciała, niedomagania, dyskomfort, dysharmonię , stany lękowe, bezsenność, natłok myśli, brak sił i energii do życia.
Dzięki sesji oddechowej możesz to zmienić!
Możesz
• przywrócić spokój myśli,
• poczuć przypływ energii
• uwolnić napięcia z ciała
• zrelaksować zarówno ciało jak i umysł
• dotlenić i odżywić komórki, co sprzyja ich regeneracji
• przywrócić kontakt ze swoim ciałem
• zwiększyć uważność na Siebie
• zobaczyć otaczający Cię świat nowymi „oczami”
• doświadczyć nowych metod rozwoju osobistego
Sesja oddechowa jest dla każdego kto szuka zmiany w życiu, kto szuka Siebie.
Podczas sesji będziesz oddychać oddechem połączonym, gdzie wdech jest energetyczny do górnej części płuc a wydech rozluźniony.
Duża ilość tlenu podczas oddechu powoduje pobudzenie pracy układu krążenia, wzrost poziomu adrenaliny. Przepływ krwi jest szybszy co pozwala bardziej dotlenić i odżywić organizm, usunąć napięcia z ciała, uwolnić blokady, oczyścić ciało i umysł.
Oddychając w ten sposób możesz doświadczyć różnych stanów w ciele oraz różnych stanów emocjonalnych.
Dlatego, tak ważne jest wsparcie, którym jest moja obecność podczas sesji, abyś mógł/a czuć się bezpiecznie i swobodnie.
Po sesji będziesz odczuwać więcej witalności i rozluźnienia w ciele, spokój umysłu oraz w końcowym efekcie radość i wdzięczność.
Podczas sesji będziesz w utuleniu pięknej muzyki, która poprowadzi Cię w te miejsca i przestrzenie, z którymi chcesz i jesteś gotowa/y sie spotkać.
Przeciwskazania:
sesji oddechowych nie zaleca się osobom z silnymi zaburzeniami psychicznymi, w stanie silnej depresji, chorym na epilepsję, z ciężkimi chorobami układu krążenia. Nie stosuje się jej także u kobiet w pierwszym trymestrze ciąży.
Miejsce : przytulna przestrzeń na Starych Dębnikach
w Enjoy Pilates Studio, ul. Biała Droga 13/1.
7 listopada 2025 godz. 18:30 – 20:30
Grupa - max 9 osób.
Inwestycja – 80 zł
Zapisy :
510 865 525;
[email protected]
Zabierz ze sobą koleżankę , brata, partnera, mamę , siostrę.
Ubierz wygodne , luźne ubranie , nie krepujące ruchów ciała.
Możesz mieć swój kocyk, poduszeczkę, wodę.
Serdecznie zapraszam
Marzena Czubowicz
Absolwentka Szkoły Trenerów pracy z oddechem (Prana Visions)
Dyplomowany Refleksolog
Praktyk łagodnej Bioenergetyki
Miłośniczka tańca, ruchu, sztuki teatralnej
Advertisement
Where is it happening?
Enjoy Pilates Studio, Biała Droga 13,Kraków, Poland, KrakowEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
