Gentle Ashtanga Yoga
Schedule
Wed, 29 Oct, 2025 at 06:00 pm
UTC+01:00Location
Kaigata 3-5, 9008 Tromsø, Norway | Tromsø, TR
Advertisement
Hvor: Inspire YogaTidspunkt: Onsdager kl. 18:00 – 19:30
Start: Onsdag 29. oktober
Varighet: 8 ganger
Introduksjonspris: 1700 / 2050 kroner* / ** / ***
* Bindende påmelding, helst innen 21. oktober.
** Vi forbeholder oss retten til å avlyse eller utsette dersom det ikke er nok påmeldte (minst 7). *** Introduksjonstilbud – meld deg på før 1. oktober.
For hvem: Timene passer både for nybegynnere og for deg som allerede har litt erfaring. Gruppene pleier å være en god blanding av ferske og mer erfarne utøvere, noe som skaper et inkluderende og inspirerende fellesskap.
Meld på her! https://forms.gle/qXjcPkjhGQawCWH29
Hva er Gentle Ashtanga Yoga:
Gentle Ashtanga Yoga er en tilpasset og skånsom versjon av den klassiske Ashtanga Yoga-metoden.
Vi underviser primært i 1. serien i Ashtanga yoga, med tilpasninger som gjør stillingene tilgjengelige for alle nivåer. For de som er litt viderekomne, kan vi også veilede på enkelte øvelser fra 2. serien.
Undervisningen foregår som en kombinasjon av ledet praksis og egenpraksis med individuell veiledning. På den måten får du både struktur og rom til å utforske i ditt eget tempo.
Vi fokuserer på:
• Tilgjengelige yogastillinger som kan tilpasses alle nivåer.
• Synkronisering av pust og bevegelse i et rolig tempo.
• Avslapning og tilstedeværelse, med en blanding av styrke, fleksibilitet og mindfulness.
Denne praksisen gir en trygg og behagelig inngang til yoga – eller en mulighet til å fordype seg i Ashtanga Yoga uten høyt tempo og krevende stillinger.
Spørsmål?
[email protected]
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Kaigata 3-5, 9008 Tromsø, Norway, Kaigata 3, 9008 Tromsø, Norge, Tromsø, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
