Født sånn? Blitt sånn? – 6 ukers kurs i selvforståelse
Advertisement
Har du noen gang lurt på hvorfor du reagerer som du gjør?
Hvorfor noen situasjoner treffer ekstra sterkt? Hvorfor du grubler, kjenner på uro eller dårlig samvittighet, får behov for kontroll – eller havner i de samme mønstrene selv om du egentlig ønsker noe annet?
Født sånn – blitt sånn handler ikke om å bli en annen.
Det handler om å forstå hva som skjer i deg, hvorfor reaksjonene og mønstrene dine kan ha gitt mening – og hvordan større forståelse kan gi mer ro, frihet og handlingsrom i hverdagen.
Gjennom seks samlinger utforsker vi blant annet:
• hvordan nervesystemet påvirker tanker, følelser og reaksjoner
• hvordan mønstre og strategier utvikles og hvorfor de kan gjenta seg
• hva følelsene og den indre dialogen kan fortelle oss
• hvordan du kan møte gamle reaksjoner med mindre selvkritikk og mer forståelse
• hvordan små, bevisste valg kan gi større valgfrihet i hverdagen
Kurset passer for deg som ønsker å forstå deg selv bedre – enten du kjenner på stress, uro, grubling, vanskelige mønstre eller utfordringer i relasjoner, eller ganske enkelt ønsker mer ro og bevissthet i hverdagen.
Vi møtes i en liten gruppe med rom for undervisning, refleksjon og gjenkjennelse. Du bestemmer selv hvor mye du ønsker å dele, og kan utforske det du lærer i ditt eget tempo.
For praktisk informasjon om oppstart, tidspunkt, pris og påmelding, se:
eddieaseth.no – kurs
Velkommen!
Hvorfor noen situasjoner treffer ekstra sterkt? Hvorfor du grubler, kjenner på uro eller dårlig samvittighet, får behov for kontroll – eller havner i de samme mønstrene selv om du egentlig ønsker noe annet?
Født sånn – blitt sånn handler ikke om å bli en annen.
Det handler om å forstå hva som skjer i deg, hvorfor reaksjonene og mønstrene dine kan ha gitt mening – og hvordan større forståelse kan gi mer ro, frihet og handlingsrom i hverdagen.
Gjennom seks samlinger utforsker vi blant annet:
• hvordan nervesystemet påvirker tanker, følelser og reaksjoner
• hvordan mønstre og strategier utvikles og hvorfor de kan gjenta seg
• hva følelsene og den indre dialogen kan fortelle oss
• hvordan du kan møte gamle reaksjoner med mindre selvkritikk og mer forståelse
• hvordan små, bevisste valg kan gi større valgfrihet i hverdagen
Kurset passer for deg som ønsker å forstå deg selv bedre – enten du kjenner på stress, uro, grubling, vanskelige mønstre eller utfordringer i relasjoner, eller ganske enkelt ønsker mer ro og bevissthet i hverdagen.
Vi møtes i en liten gruppe med rom for undervisning, refleksjon og gjenkjennelse. Du bestemmer selv hvor mye du ønsker å dele, og kan utforske det du lærer i ditt eget tempo.
For praktisk informasjon om oppstart, tidspunkt, pris og påmelding, se:
eddieaseth.no – kurs
Velkommen!
Advertisement
Where is it happening?
Vangsveien 121, Hamar, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or Publishereddieaseth.no
