FULLBOOKET! Vinterworkshop for økt ro og velvære
Advertisement
Vi inviterer deg til en 3-timers vinterworkshop, hvor du får synke ned i ro, varme og nærvær. Rommet varmes opp av infrarøde paneler – som gir en jevn og behagelig varme som trenger dypt inn i vevet og varmer kroppen innenfra. Visste du også at infrarød varme kan gi økt smertelindring og mindre hevelse og stivhet i ledd?
Gjennom kvelden vil du bli guidet inn i langsomme og avspennende stillinger, støttet av ullmatter, pledd og bolstere. Du vil også få myke assisteringer og lydbad, som pleier og nærer nervesystemet. Vi er i stillingene i 5–20 minutter, og har fokus på å gi fullstendig slipp med bruk av pust og mindfulness.
Her trenger du ingen forkunnskaper. Kom i varme og behagelige klær.
Før vi starter, serverer vi te og enkel snacks, slik at du kan lande mykt før vi begynner reisen innover.
Varm hilsen Trude og Lindy
Gjennom kvelden vil du bli guidet inn i langsomme og avspennende stillinger, støttet av ullmatter, pledd og bolstere. Du vil også få myke assisteringer og lydbad, som pleier og nærer nervesystemet. Vi er i stillingene i 5–20 minutter, og har fokus på å gi fullstendig slipp med bruk av pust og mindfulness.
Her trenger du ingen forkunnskaper. Kom i varme og behagelige klær.
Før vi starter, serverer vi te og enkel snacks, slik at du kan lande mykt før vi begynner reisen innover.
Varm hilsen Trude og Lindy
Advertisement
Where is it happening?
Haraldsgata 87, 5528 Haugesund, Norway, Haraldsgata 87, 5528 Haugesund, Norge, Haugesund, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherSentrum Yoga
