Free Prenatal, Baby & Me Yoga / Yoga prénatal, bébé et moi gratuit

Spend a relaxing hour with your baby while taking care of yourself! This class is perfect for expecting parents and families with babies aged 6 weeks to 12 months. These sessions will include prenatal poses, gentle strengthening all while bonding with your baby and meeting other parents. No experience or equipment needed - just comfortable clothes.

Dates: Thursday September 11, 18, 25 and October 2 and 9

Time: 1:00-2:00pm

*Yoga mats are provided.

**Please note that by selecting a ticket for the Prenatal, Baby & Me Yoga session, you are selecting to participate for the entire series of 5 sessions.

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Passez une heure de détente avec votrebébé tout en prenant soin de vous! Ce cours est parfait pour les futurs parents et les familles avec des bébés âgés de 6 semaines à 12 mois. Les sessions incluent des poses prénatales, des exercices doux pour renforcer le corps, tout en créant un lien avec votre bébé et en rencontrant d'autres parents. Aucune expérience ni équipement n'est nécessaire—seulement des vêtements confortables.

Dates: les jeudis 11, 18, 25 septembre et le 2, 9 octobre

Heure: 13h - 14h

*Des tapis de yoga sont fournis.

**Veuillez noter qu'en sélectionnant un billet pour la session de yoga prénatal, bébé et moi, vous choisissez de participer à l'ensemble des 5 séances.

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