Fra stress til styrke og ro
Schedule
Sun Apr 19 2026 at 05:00 pm to 06:30 pm
UTC+02:00Location
Rauma kulturhus, «Romsdalshorn» | Åndalsnes, MR
Advertisement
Påmelding: E-post: [email protected]
Dette er et innføringskurs for deg som ønsker å senke stresset i hverdagen, og som drømmer om å kjenne oftere på ro og klarhet ⭐️
I kurset får du en innføring i
◽️hvordan stress og negative følelser oppstår
◽️hvordan vi kan lande i oss selv og stoppe tankekjør
◽️ hva vagusnerven er og hvorfor den spiller en så stor rolle
◽️ Praktiske hjelpemidler for å regulere nervesystemet i hverdagen
◽️BONUS: En herlig meditasjon som gir deg et vel fortjent pusterom!
Jeg er sertifisert mentaltrener og tror på en helhetlig tilnærming for å jobbe på lag med nervesystemet vårt,
Det kan høres teoretisk ut, men du trenger ikke ta med notatblokk
🙌🏻
Advertisement
Where is it happening?
Rauma kulturhus, «Romsdalshorn», Kongensgate 7, 6300 Åndalsnes, Norge, Åndalsnes, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
