Fordybelse & Restorative Yoga. Fredag kl. 16.00-19.00
Schedule
Fri Nov 01 2024 at 05:00 pm
UTC+02:00Location
Søndergade 74, 8000 Aarhus C, Danmark | Arhus, AR
Advertisement
Forkæl dig selv i 3 timer. Hele din krop vil elske det.Jeg, Nina Pfeiffer, vil guide dig igennem øvelser der virker beroligende for din krop, dit sind og dit nervesystem.
Det handler ikke om styrke og stræk, derimod handler det om at skabe ro og balance til hele kroppen, som ofte er i "klar/parat" beredskab, i vores til tider hektiske hverdag.
Restorative Yoga er en form for dybdeafspænding, hvor du ligger på puder, yogapøller og tæpper, så det er lettere at slappe af, alt imens kroppen stimuleres af stillingernes gavnlige virkninger.
Du hviler i ro og stilhed i de blide stillinger i op til 10 minutter.
Tiden hjælper kroppen til at gi slip på spændinger, og få nervesystemet til at falde til ro.
Vi afslutter timerne med en dybdeafspænding, hvor du kan hvile og restituere endnu dybere.
Restorative Yoga, og "ikke gøren" gir´ systemet mulighed for at finde tilbage til sit naturlige niveau, og bevæger sig henimod fysisk, mental og emotionel balance.
Alle kan være med, uanset kendskab til yoga.
Kun 8 pladser.
Fredag d. 1. november kl. 16.00-19.00
Sted
Søndergade 74, 1
8000 Århus C
Tlf. 2020 7709
Jeg håber vi ses til nogle dejlige rolige timer.
Kærligst
Nina 🧡
Læs mere: https://mind-and-motion.dk/yoga-kalender-nina/
Direkte Tilmelding:
https://ezme.io/c/iA/oPt6
Advertisement
Where is it happening?
Søndergade 74, 8000 Aarhus C, Danmark, Søndergade 74, 8000 Aarhus C, Danmark,Aarhus, Denmark, ArhusEvent Location & Nearby Stays:
