Fitclub Collective | Capacitación de Barre Fit & Tone

Si siempre has querido ser coach de Barre pero no sabías como, esta formación es para ti! ✨
Esta formación diseñada por Alejandra Vives se creó para que te conviertas en instructor@ de barre, si ya eres instructor@ te ayudará a mejorar las técnicas que utilizas en tus clases o para personas que quieren probar y conocer el mundo del barre, es una gran oportunidad para poder aprender e utilizar todas las herramientas de esta formación para fines de trabajo, de tipo personal y emocional.

Qué vas a aprender?

Durante esta formación exhaustiva y súper dinámica, Alejandra te enseñara los conocimientos para aprender las técnicas fundamentales del barre así como la creación de clases seguras, efectivas y divertidas más las secuencias en las clases, la selección de la música, corrección postural y mucho más!
Qué es el Barre FCC?
Barre FCC es una disciplina que combina el fitness funcional, pilates y cardio, incorporando movimientos de tipo isométricos, ejercicios de tipo funcional, de pilates, ejercicios con un pequeño rango de movimientos en diferentes tiempos para trabajar fuerza o cardio, muchas repeticiones en cada ejercicio utilizando diferentes materiales para trabajar un músculo en específico para poder incrementar la fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio.

Cuáles son los beneficios de Barre FCC?

• Fuerza y masa muscular
• Tonificación
• Respiración
• Quita el estrés, endorfinas que generan bienestar físico y emocional
• Coordinación
• Concentración
• Mejora la postura
• Define los músculos
• Flexibilidad
• Cardio corazón fuerte
• Miles de beneficios mentales y emocionales.

Esto es el momento para cambiar tu vida y aprender como ayudar a otra gente cambiar la suya 💪🏻

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