FEEL • RELEASE • LIVE - program rozwojowy z medytacjami Osho
Schedule
Mon, 24 Mar, 2025 at 07:30 pm
UTC+01:00Location
ul. Morska 11 a/1, Sopot | Gdynia, PM
Advertisement
Czy czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują więcej swobody? Chcesz się rozluźnić, uwolnić napięcia i stres, a jednocześnie głębiej poznać siebie?Zapraszamy na 7 edycję 10-tygodniowego cyklu spotkań „Feel•Release•Live”, który łączy pracę z ciałem, medytację aktywną OSHO oraz procesy świadomego uwalniania emocji. To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim schematom, odpuścić to, co już Ci nie służy, i odzyskać pełnię energii.
Na zajęciach będziemy korzystać z bioenergetyki, ruchu i medytacji aktywnych, aby pozwolić ciału na swobodny przepływ energii, elastyczność i lekkość.
„Im bardziej jesteś obecny w swoim ciele, tym bardziej jesteś obecny w życiu. A życie dzieje się tylko tu i teraz.”
— OSHO
� Dla kogo?
Dla osób, które:
� Chcą uwolnić stres i napięcia,
� Potrzebują przestrzeni na oddech i regenerację,
� Są gotowe, by przyjrzeć się sobie głębiej i uwolnić blokady,
� Chcą żyć bardziej świadomie, w harmonii z ciałem i emocjami.
� Jak wygląda kurs?
Przez 10 tygodni, od 24 marca, spotykamy się w poniedziałki o 19:30 w @studio.sopot.yoga
Każde spotkanie trwa 2 godziny i obejmuje praktyczne ćwiczenia, pracę z oddechem oraz techniki medytacyjne, które pomogą Ci wejść w głębszy kontakt ze sobą.
Zajęcia prowadzą:
@karolina_groening – facylitatorka medytacji OSHO, specjalizująca się w pracy z ciałem i uwalnianiem napięć,
@renata_rani_struzik – facylitatorka medytacji OSHO, łącząca techniki ruchowe z głęboką pracą emocjonalną.
To przestrzeń dla Ciebie – bez presji, bez ocen, w pełnej akceptacji i uważności.
Podczas kursu:
� Uświadomisz sobie napięcia w ciele i nauczysz się je rozluźniać,
� Pogłębisz kontakt ze sobą i swoją intuicją,
� Nauczysz się regulować emocje poprzez ruch i oddech,
� Poczujesz się bardziej swobodnie, lekko i obecnie.
To nie są tylko zajęcia – to proces, który może zmienić Twoje życie.
Co czeka na Ciebie w trakcie spotkań?
🌀 Medytacje aktywne OSHO® – ruch, oddech i chwila ciszy,
🌀 Ćwiczenia bioenergetyczne i oddechowe (Pranayama),
🌀 Arteterapia i choreoterapia,
🌀 Wspierająca, bezpieczna atmosfera,
🌀 Wskazówki do samodzielnej praktyki w domu
🌀wsparcie certyfikowanych facylitatorek
📅 Start: 24 marca
poniedziałek, godz. 19:30 - 21:30
📍 Studio Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1, Sopot
Inwestycja w siebie:
🔹 Cykl 10 spotkań: 800 zł ( oferta early birds do 25.02 – 700 zł!)
🔹kontynuacja -20% od ceny regularnej ( wpłata zadatku do 25.02)
🔹 Pojedyncze spotkanie: 120 zł
� Zapisy: [email protected]
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – nie czekaj. Ciało już wie, czego potrzebuje�
Advertisement
Where is it happening?
ul. Morska 11 a/1, Sopot, Bank Pekao, ulica Powstańców Warszawy, 81-764 Sopot, Polska,Sopot, Poland, GdyniaEvent Location & Nearby Stays:
