Samotność. Jak sobie z nią radzić?

Name: Samotność. Jak sobie z nią radzić?
Start: 2025-03-26T18:00:00+01:00
Location: Sopoteka

Schedule

Wed, 26 Mar, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Sopoteka | Gdynia, PM

Samotność może dotykać każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Możemy odczuwać ją zarówno wtedy, gdy jesteśmy sami, jak i będąc wśród ludzi – nawet w bliskich relacjach. Jak to możliwe? Czy każdy doświadcza samotności w ten sam sposób? Jak wpływa ona na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne?
Podczas wykładu przyjrzymy się samotności na różnych etapach życia – od dzieciństwa po późną dorosłość. Zastanowimy się, jak radzić sobie z poczuciem osamotnienia, jak mu zapobiegać i czego tak naprawdę potrzebujemy, by budować trwałe, satysfakcjonujące relacje.
Zapraszamy do rozmowy o bliskości, emocjach i potrzebie więzi. Spotkanie odbędzie się 26 marca o 18:00 w Sopotece.
Wykład poprowadzi Marta Zawadzka-Zboś – psycholożka, psychotraumatolożka, psychoseksuolożka, edukatorka seksualna. Doświadczenie zawodowe zdobywa od 2016 roku m.in. w fundacjach, szpitalach, poradniach, szkołach itd. Nieustannie się szkoli, żeby być na bieżąco z aktualną wiedzą naukową. Uczestniczy w różnych konferencjach psychologicznych i seksuologicznych. Przeszła swoją indywidualną psychoterapię. Superwizuje swoją pracę. Współpracuje przy projekcie z PPP w Sopocie w zakresie wsparcia psychologicznego dla rodzin z Sopotu, który jest realizowany z Sopocką Poradnią Zdrowia Psychicznego SENSODZIECI. Jest współautorką książeczki edukacyjno-instruktażowej „Tulaśna Tula w szpitalu” dla dzieci i dorosłych.
Wydarzenie odbędzie się w ramach projektu „eMOCje. Bliżej innych, blisko siebie”.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025, Kierunek interwencji 4.1 BLISKO – Biblioteka | Lokalność | Inicjatywy | Społeczność | Kooperacja | Oddolność.