Falling and flying

Name: Falling and flying
Start: 2026-02-21T10:00:00+01:00
End: 2026-02-21T16:30:00+01:00
Location: Oslo teatersenter

Schedule

Sat Feb 21 2026 at 10:00 am to 04:30 pm

UTC+01:00

Location

Oslo teatersenter | Oslo, OS

Norsk/English - Scroll down for English
Velkommen til workshop i kontaktimprovisasjon. Denne workshopen er for deg som har danset noe, du kan en del av det grunnleggende i kontaktimpro, og du ønsker å bli trygg på løft – og fall. Kanskje har du utforsket løft i en jam, men ikke fått til det helt teknisk – bli med her, så ser vi på det.
Stikkord er – mikro-fall, å falle sammen, å falle inn i løft, å falle oppover, utforske spiraler og stjernemønstre i løft. Vi kommer til å jobbe i alle nivåer, med et fokus om å bli trygg som base/underdanser og som flyver/overdanser. Vi vil jobbe individuelt, i duoer og trioer.
For å delta på workshopen er det anbefalt at du har skuldre, hender og knær som tåler å bære litt vekt.
NB: Ha på klær som er gode å bevege seg i. Langermet genser, t-skjorte og bukser uten knapper og glidelåser er anbefalt. Smykker ol. bør også tas av før vi starter å danse. Ta med knebeskyttere hvis du har eller trenger det.
PRIS OG STED:
Pris: 500 NOK. Beløpet er ikke refunderbart. Frist for påmelding og betaling er tirsdag 10.02.26.
Sted: Oslo teatersenter. Hovinveien 1, 0576 Oslo
Tid: lørdag 14.02.26 kl. 10.00-16.30. Møt gjerne opp litt før så vi kan begynne i tide.
LUNSJ/PAUSE: Ta med egen mat og drikke til lunsj.
PÅMELDING OG BETALING
For påmelding og spørsmål vedr. workshopen, send en epost til [email protected]. Når du melder deg på - skriv en liten setning om din erfaring med kontaktimpro.
Betal med VIPPS til #952234 (Fysioterapeut Jørgen Mæhre - Bevissthet i bevegelse), eller ta kontakt på epost for kontonummer.
OM UNDERVISER
Jørgen er utdannet mensendieck-fysioterapeut, og har holdt diverse bevegelses- og treningsgrupper i flere år. Han brenner for et mer aktivt, bevegende og lekende samfunn. Han har bakgrunn fra aikido, systema, yoga - og selvsagt kontaktimpro.
----
Welcome to the workshop in contact improvisation. This workshop is for those of you who have danced a bit, you know some of the basics of contact improvisation, and you want to become confident in lifting – and falling. Maybe you have explored lifting in a jam, but haven't quite got it down to the technical side – join us here, and we'll look at it.
Keywords are – micro-falls, falling together, falling into lifting, falling upwards, exploring spirals and star patterns in lifting. We will work at all levels, with a focus on becoming confident as a base/under dancer and as a flyer/over dancer. We will work individually, in duos and trios.
To participate in the workshop, it is recommended that you have shoulders, hands and knees that can bear some weight.
NB: Wear clothes you can move in. Long-sleeved jumper, t-shirt and trousers without buttons and zippers are recommended. Jewlery and similar should also be removed before dancing. Bring knee pads if you have them.
PRICE AND VENUE:
Price: 500 NOK. The amount is non-refundable. Deadline for registration and payment is Tuesday 17.02.26.
Venue: Oslo Teatersenter. Hovinveien 1, 0576 Oslo
Time: Saturday 21.02.26 at 10:00-16:30. Please arrive a little early so we can start on time.
LUNCH/BREAK: Bring your own food and drinks for lunch.
LUNCH: Bring your own food and drink for lunch.
REGISTRATION
For registration and questions about the workshop, send an e-mail to [email protected]. When you register - write a sentence about your experience with contact impro.
Pay by VIPPS to #952234 (Fysioterapeut Jørgen Mæhre - Bevissthet i bevegelse), or contact me by email for account number.
ABOUT THE TEACHER
Jørgen is a trained mensendieck physiotherapist, and has held various movement and training groups for several years. He has a passion for a more active, moving and playful society. His background is from aikido, systema, yoga - and naturally contact improvisation.