Event Barre Workout Grundlagen

Barre ist ein energievolles, ganzheitliches Workout, das Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Training vereint. Im Fokus stehen Kraft, Beweglichkeit, Balance und Haltung – und das alles mit viel Musik und Spaß.

In diesem kompakten Einführungsseminar erhältst du einen fundierten Überblick über die Prinzipien und Grundlagen des Barre Workouts. Neben dem Erlernen erster Trainingsprinzipien, erfährst Du hier, wie Barre-Übungen aufgebaut sind, wie sie auf den Körper wirken und warum sie sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Bitte vorab für Informationen hier melden: Kontakt ASGE

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