Esence meditační praxe

Meditace je dovednost, kterou se může naučit každý. Nejde o zastavení všech myšlenek, ale o lepší vnímání přítomného okamžiku a rozvíjení kvalit naší mysli.
Srdečně vás zveme na víkendový workshop Esence meditační praxe (Anytime Anywhere Meditation), kde získáte praktické nástroje pro meditaci kdykoliv a kdekoliv, ať už začínáte, nebo chcete svou praxi prohloubit.
Kdy: 14.–15. listopadu 2026
Kde: Tibet Open House , Školská 28, Praha
Kurz povedou: Veronika Bílá a René Vejvoda
Co se naučíte:
• co je meditace a její podstata
• jednoduché techniky pro rozvoj všímavosti, lásky, soucitu a moudrosti
• jak meditaci začlenit do každodenního života
• jak rozvíjet vlastní vnitřní kvality a spokojenost
Časový harmonogram:
Sobota 9:30–13:00 a 14:30–16:30
Neděle 10:00–12:00 a 14:00–16:00
Cena: 2 500 Kč
Studenti, senioři a maminky na mateřské: 1 900 Kč
Registrace: https://app.zenamu.com/tergarczechia/workshops/6851
Přijďte objevit jednoduchost meditační praxe a způsob, jak ji přirozeně přenést do každodenního života.
Těšíme se na vás
Váš Tergar