Eredei séta egy kis jógával

Jógás túrára várunk Titeket október 23-án Fenyvesi János túravezetővel. Túrázzunk a csodálatos őszi erdőben és fűszerezzük meg a sétánkat néhány könnyed jóga és légző gyakorlattal. A Kelet-Mecsek őszbe boruló völgyei ilyenkor ilyenkor mutatják legnagyobb pompájukat, legszebb színeit az őszi erdő. Ne aggódjatok, nem fekszünk le a földre, és bonyolult ászanákat sem fogunk végezni. Mindenki által megvalósítható pár perces gyakorlatokra számítsatok! Pár kilométerenként megállunk egy kicsit pihenni, nyújtani, lazítani, lélegezni. A friss levegőn különösen jól fog esni egy kis nyújtózkodás és a tüdőnk felfrissítése irányított légzéssel.
Nem kell sem gyakorlott jógásnak, sem gyakorlott túrázónak lenned.
Rétegesen öltözz és kényelmes cipőt húzz!
Hozhatod a családodat, kutyádat is!
Enni és inni valóról mindenki maga gondoskodik.
A program ingyenes, de kérlek jelezd, ha jönni szeretnél.
A túra útvonala: Zobákpuszta, kék négyzet, a paprét-től zöld +, Pusztabánya, majd végig a kék sáv a hidas völgyben. A túra során megnézzük az idén felújított Betyár forrást, és a Hidasi völgy "vízesését" is a Csurgót. Hossza: 9,5 km szint: 280 m
Találkozó hely: Zobákpuszta, Nomád Tábor bejáratával szemben.
(Ott 4-5 autónak van hely megállni.)