Emotionsregulation: Wie wir lernen, unsere Gefühle zu verstehen und adäquat auszudrücken
Schedule
Wed, 12 Nov, 2025 at 06:00 pm
UTC+01:00Location
Kärntner Straße 26/Marco d'Aviano-Gasse 1, 1010 Vienna, Austria | Wien, WI
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Psychische Gesundheit zeigt sich unter anderem in der stimmigen Wahrnehmung unserer Gefühle sowie im adäquaten Ausdruck dieser. In seinem Vortrag am 12. November 2025 um 18 Uhr beleuchtet der Psychologe Mag. Burkhard Dafert, wie Menschen dabei unterstützt werden können, belastende Emotionen auszuhalten und Strategien zu entwickeln, um mit ihnen besser umzugehen. Der Vortrag findet im Rahmen der Gesprächsreihe „Psychotherapie im Gespräch“ bei der Österreichischen Gesellschaft vom Goldenen Kreuze, 1010 Wien, statt.
Mag. Burkhard Dafert gibt darin Einblicke in moderne psychologische Strategien, die helfen, mit intensi-ven Gefühlen bewusst umzugehen. Grundlage ist das Skillstraining nach Marsha Linehan, ein zentraler Bestandteil der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Dieses Konzept kombiniert Achtsamkeit, Akzeptanz und gezielte Verhaltensänderung – mit dem Ziel, emotionale Stabilität und innere Balance zu fördern.
Der Abend richtet sich nicht nur an Menschen, die beruflich mit psychologischen Themen zu tun haben, sondern an alle, die ihr eigenes emotionales Erleben besser verstehen möchten. Ob im Familienalltag, im Beruf oder in herausfordernden Lebensphasen – das Wissen um Emotionsmodulation kann helfen, Konflikte konstruktiver zu lösen, gelassener zu reagieren und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Die Teilnahme ist frei! Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung: https://www.oeggk.at/veranstaltung/emotionsregulation
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Where is it happening?
Kärntner Straße 26/Marco d'Aviano-Gasse 1, 1010 Vienna, Austria, Marco-d'Aviano-Gasse 1, 1010 Wien, Österreich, Wien, AustriaEvent Location & Nearby Stays:
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