Double Attack vol. 1.0
Schedule
Sat Mar 22 2025 at 08:00 am to 07:00 pm
UTC+01:00Location
Hamvas utca 7-9, Budapest | Budapest, BU
Advertisement
🧨DOUBLE ATTACK 2025 🧨Jön a versenysorozat 2025-ös kiadása! Idén három fordulóval készülünk nektek. Azok között a csapatok között, amelyek mindhárom DOUBLE ATTACK versenyünkön indulnak, egy különdíjat sorsolunk ki!
Ha eddig nem jöttél, akkor most itt az alkalom, fogd meg az edzőtársad, és tegyétek próbára magatokat!
Ahogy mindig, most sem adjuk egyszerűen a helyezéseket. Lesznek technikát, és taktikát igénylő feladatok bőven. Hol szinkronban, hol váltva kell dolgoznotok, végig egymást segítve és figyelve. Valódi páros feladatok, ahol az erő mellett, az észnek is dominálnia kell. 🧠
VERSENY IDŐPONTJA:
📌 MÁRCIUS 22. - Szombat
KATEGÓRIÁK:
🔺INTERMEDIATE
👩🏼🦳👱♀️Lány-Lány
🧓🧔🏻Fiú-Fiú
🧑🏼🦲👱♀️Fiú-Lány
ELVÁRÁS: súlyemelő, erőemelő és gimnasztika feladatok készségszintű ismerete (szakítás, mellrevétel-lökés) továbbá húzódzkodás, kézen állásos nyomások, dupla tekerés, 22.5/15-ös kézisúlyzóval és 24/16-os kettlebellel való stabil munkavégzés.
🔺OPEN
👩🏼🦳👱♀️Lány-Lány
🧓🧔🏻Fiú-Fiú
🧑🏼🦲👱♀️Fiú-Lány
ELVÁRÁS: Alap szintű súlyemelő, és erőemelő, gimnasztika gyakorlatok ismerete.
Ami NEM lesz benne: húzódzkodás, lábemelés rúdhoz, kézen állásos nyomás, dupla tekerés, beülve szakítás, vagy felvétel.
Amivel találkozhatsz: wallball, dobozra ugrás, deadlift, wallwalk…
Dumbell várható súlyai: 10->17.5 kg
Kettlebell várható súlyai: 8->20 kg
Barbell várható súlyai: 25->70 kg
A 5 W.O.D.-ra számíthattok, és egy-egy feladatoknak lesz A-B része is. A feladatokat kiírjuk, hogy mind fejben, mind lélekben tudjatok készülni 😉
Maximum létszám: 60 csapat
🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
Nevezés menete—>
Regisztrációs űrlap:
https://forms.gle/6ysornyWudhFoAN67
NEVEZÉSI DÍJ:
36.000.- (18.000/fő)
Regisztráció határideje: 2025. Március 18.
A sikeres jelentkezésről e-mailben értesítünk titeket, melyben benne lesznek a fizetési lehetőségek. Ezt követően a sikeres fizetésről is e-mailben értesítünk majd.
Regisztrációtok akkor válik aktívvá, ha kitöltitek a nevezési lapot és elutaljátok a regisztrációs díjat!
DÍJAZÁS:
Minden induló oklevelet kap
Dobogós helyezettek: érem, illetve kupa
Tombola: 150.00 Ft összértékű nyereményt sorsolunk ki az indulók között❗️
🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
Időpont: 2025 Március 22.
Helyszín: 1191, Budapest, Hamvas utca 7.-9
RooX Training
🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
Ha bármilyen kérdésed van írj üzenet vagy hívd a +36303659184 telefonszámot!
[email protected]
További infó hamarosan...
Advertisement
Where is it happening?
Hamvas utca 7-9, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
