Dorosłość bez autopilota. Grupa psychoterapeutyczna w nurcie Gestalt dla młodych dorosłych (23-35l.)

Name: Dorosłość bez autopilota. Grupa psychoterapeutyczna w nurcie Gestalt dla młodych dorosłych (23-35l.)
Start: 2026-04-13T18:00:00+02:00
End: 2026-04-13T21:00:00+02:00
Location: Bydgoszcz Centrum

Schedule

Mon Apr 13 2026 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+02:00

Location

Bydgoszcz Centrum | Bydgoszcz, KP

Grupa ma charakter zamknięty.
Spotykamy się w stałym składzie, dbając o bezpieczeństwo i poufność. Zastrzegamy prawo otwarcia grupy przy min. liczbie osób 8/10.
To przestrzeń dla osób, które chcą zatrzymać się na moment i przyjrzeć się sobie – w relacjach, w pracy, w ważnych życiowych wyborach.
Dla tych, którzy czują, że działają „z rozpędu”, że utknęli, że chcą czegoś więcej albo po prostu chcą lepiej rozumieć siebie.
Gestalt to nurt relacyjny i holistyczny. Rozumiemy człowieka jako całość – ciało, emocje, myśli i doświadczenia wzajemnie na siebie wpływają. W centrum naszej pracy jest autentyczne spotkanie. Prawdziwy kontakt. Bycie „tu i teraz”.
W grupie będziemy pracować z trudnościami, które realnie dotykają współczesnych młodych dorosłych:
– wyzwaniami w relacjach i bliskości,
– stawianiem granic i budowaniem poczucia własnej wartości,
– napięciem między oczekiwaniami świata a własnymi potrzebami,
– kryzysami zawodowymi i osobistymi,
– poczuciem presji, samotności czy zagubienia.
W Gestalcie ważna jest relacja, ale także ciało. Zwracamy uwagę na to, co mówi oddech, napięcie i energia. Często to właśnie ciało jako pierwsze sygnalizuje to, czego jeszcze nie umiemy nazwać.
Pracujemy w otwartości na to, co pojawia się w danym momencie w polu grupy. To, co wnosisz – swoje emocje, doświadczenia i pytania – staje się żywym materiałem do wspólnej pracy. Grupa daje możliwość zobaczenia siebie w kontakcie z innymi, eksperymentowania z nowymi sposobami bycia i budowania bardziej świadomych relacji.
To proces, który może prowadzić do większej spójności, odwagi i poczucia sprawczości.
Planowanych jest 6 spotkań:
13.04, 27.04, 11.05, 25.05, 8.06, 22.06
Spotkania odbywają się co dwa tygodnie w poniedziałki w godzinach 18:00–21:00.
Zastrzegamy, że grupa ruszy przy minimalnej liczbie uczestników — 8/10 osób.
Miejsce: Centrum Miasta
Inwestycja: 220 zł za spotkanie
Prowadzenie:
Karina Kubiak – psycholożka, psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt w Poznaniu)
Dorota Kuffel – psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia (Gestalt Instytut w Zabierzowie koło Krakowa)
Mail [email protected]
Messenger
tel. 516 105 481